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走天行健的体会

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  • TA的每日心情

    2019-6-22 03:23
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-29 16:47:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我发现一个问题,就是走天行健时,说大爱健身法口诀,我好像给别人再说,我感觉自己没有融入进去,遇到熟人和我说话,我不能不理,就分散了精力,不知道其它谷友走天行健时是什么样子,慢慢来吧!

    该用户从未签到

    发表于 2019-5-29 16:52:02 | 显示全部楼层
    亲,慢慢来,你一定会融入进去的。{:11_474:}
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-29 20:06:46 来自手机 | 显示全部楼层
    刚开始没融入进去正常的,慢慢的,我一开始走天行健时一边给身体做大爱一边觉得自己是个神经病,然后心情十分烦躁
    走天行健时注意力分散了就分散了,及时拉回来就可以了,途中可以接电话也可以跟别人打招呼,如果时间太长重新开始就是了,没必要纠结太多
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-30 01:01:33 来自手机 | 显示全部楼层
    将注意力关注在要对话的部位,感受它也在关注在听我们对它说的话
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