2019.6.3辟谷准备第9天

辽H—了凡四训

         早晨5:20跟随阳光大男孩儿杨景皓进行“天行健”；给身体做大爱；“天行健快步走”；精神超好。
几年来，膝盖上楼时酸沉痛，今天第一次感觉轻松，特意再反观，无酸痛感，心喜。
早餐不饿，但吃得较饱，2个种子.1个地瓜.疏菜；情绪愉悦。一扫昨天下午至晚上的疲劳感。
工作中遇事情我执重.易急燥.言语不柔和.较真.主观.说人是非.
午餐:茶水.4个枣.几片西瓜.芝麻糖；诵《无量寿经》2部.午休10分；
下班上楼时没感觉腿酸沉.心喜。告诉自己晚上空腹，并与胃宝沟通；越临近辟谷，越觉得饿.很想吃，晚上7:30分多.吃了很多饺子、蔬菜，纠结而难受，吐了——舒服些。
         听村长课，胃一是因为吃吐原因，再者可能是接受信息:胸胃堵.闷。
         听《疗愈身体的神奇咒语》中进入睡眠。
全天总的说精神较充沛、心情愉悦。
求佛力加持，关于参加辟谷营，愿我有智慧与先生良好沟通，顺利辟谷。

白云悠悠96243

心想事成