向内观照、涅槃重生——安琪蜕变记

日升月恒

第一章：我曾欣慕你的能走能跳，现在你却惊讶我的健步如飞

各位谷友们大家好，我的论坛名叫日升月恒。我是一位曾经怀惴100块带着襁褓之中的女儿异乡打拼，独自把女儿带大的单亲妈妈。多年来从一无所有到后来小日子也算是风声水起吧。也是太多人眼中自强不息的楷模和欣慕的标杆，甚至是追求的目标等。曾也自认为一个人的日子也可以过成诗和远方而自豪着，甚至伴随着有些自以为是、倔强吧！
经历过墙倒众人推的滋味，也体会过作梦都没有梦到过的幸运和机运等，总体来说借用别人给的外号：拴了石头上饿不死的母亲；工作中的疯子，生活中的傻子；成全别人的笨蛋，上帝的宠儿等。多年来，不是不坚强，而是太坚强。坚强到不会流泪；坚强到忽视了自己而拼命麻木的前行；坚强到总为别人着想而忽视了自己的感受！天亮了梦没有醒：不知不觉天就亮了,梦还没有醒，总感觉那么真实的情景就在眼前。一切却己变的物是人非！
风雨的狂虐无动于衷、亲人的离世招架不住！随着这世界上最爱我的父母相继离世！感觉自己的世界一下子坍塌了、生意一落千丈。突然发现相识满天下，知己有几人？世界之大、何处是我家的流浪感重重的砸到我的面前（房子再大最多是个窝而不是家），但在多年假装坚强的习性心理和死要面子活受罪的驱使下、继续疯狂的用工作逃避着失去亲人的伤痛和内心的自责，甚至是深深的恐惧；继续以坚强标榜自我过着如陀螺般的日子；继续自欺欺己的活在被别人评判和认可之中……！

一直自认为健康如牛的我彻底病倒了。在百般痛苦下去医院检查得了严重的颈椎病，心脏病、心脑供血不足、半身麻木，咽炎，水肿，胸闷气短等各种身体的不适和疼痛，晚上能自如翻身的休息、能正常的呼吸，能随心所欲的坐车外出，能走走路跑跑步，能如正常人一样看会电视，晚上能够脱衣而睡（因为担心随时会挂掉所以穿着整齐），能畅快地跑跑步等，对当时的我来说都是一种无法够到的奢望，伴随着脾气也越来越暴躁和焦虑不安，体重也随之爆涨到149斤、整个人昏昏欲睡如纸糊的样子。每天面对着生与死的折磨和活在深深的恐惧，及无助和担忧中！救心丸，丹参....成了我随身携带的必备，医院让我必须马上做手术，由于自己在中医方面学习的一点知识，知道西医的有些手术会给人体带来的是什么样的伤害和后果，所以坚决拒绝西医手术决定回家。同时看着年幼的女儿支撑着家里所有的一切，而做为母亲的我却如废人般无能为力的心疼……！于是我偷偷地告诉自己必须好好的活着，女儿还小，所以我决定重新调整自己，自己去拯救自己，用我们中国老祖宗留下来的瑰宝中医、服气、《六祖坛经》《华严经》《金刚经》等自我调理。

一心向善，老天终不会亏待你。在我百般痛苦无奈时，不知道哪位好心人把我拉到了奇迹人生的辟谷群，进群后多位谷友如家人般多问不烦的耐心引导、加上前些年自己有一点辟谷的经历认知，感觉告诉我接触喝风也是一种缘分或者是机缘吧。所以坚持用心练功，但没有想过由此会带来成功。抱着减肥的心态和对健康的渴望开始做十六项准备功课。每天风雨无阻开始走行健＋大爱健身、看精品日记，叩齿吞津等当成了我生活的一部分。
从最初走百米气身体沉重喘不过来，还要在女儿的陪伴下才能进行，晚上一个人在小区走是我想都不敢想的事，因为当时身体虚脱的程度是无法用言语能表达的。就这样循序渐进随着身体的喜好从百米到千米，在不知不觉中我现在每天竞是万步以上而且越走越轻松自在愉悦。从开始被晨练驴友帮助的人变成帮助驴友们的人！在这里我要再次感谢导师奇迹人生发的精品日记、让我找到了多年的心结是“自责、逃避、逞强、不懂得真正爱自己”而不自知，也许看似简单的几个字却让自己丢掉了太多年！！多年来以坚强到不流泪而自居的我，哭到稀里哗啦，哭到如放开了闸门的洪水，哭够了，整个人也变得轻松自在多了。随着每天练功的不断深入发现眼皮变得软了、女儿说我的性格变得温柔了，善于沟通和理解她了、我们的关系也变得如朋友般越来越融洽了，女儿要加的富有创造力，快乐、漂亮，极积并且对我孝顺倍加；学会了断舍离，我开始辞掉了很多劳心劳神的工作；清理掉多年不用的废物摆件和不穿的衣服……天呐、发现人前装着撑着看似人模人样、人后的我生活竟然是一团糟，勤快变成了懒惰、爱笑变成了愁眉紧锁、随和变成了脾气暴躁、整个人都处在僵化的状态中、身心越来越疲惫不堪而还负重前行（房子买了几年自己竟然没打扫过一次、衣服乱塞到衣柜没有归类.....才发现把本我迷失了太久，多么的无法想象）！简单地活在当下、不再过多地去想将来，而给自己制造没必要的障碍和自己吓自己的多虑！心态变了、一切都会随之改变。很多人都说我变的更有女人味啦，说话的语调变了、无意中女儿发现我竞能看电视了，早晚走天健身轻如燕，晚上睡眠正常自在，胸闷气短的症状消失了、咽炎水肿没有，了，体重也减掉了26斤没有反弹，一顿不吃饿的慌，变回了自然而然可吃可不吃（随着身体的感觉想吃就吃，不想吃就不吃的状态，但不会去刻意也不会去强迫）这种感觉真棒.....（更多收获和惊喜陆继分享）。最有趣的是我曾欣慕别人的能走能跳，到现在别人惊讶我的健步如飞；我曾欣慕别人的红光满面，现在别人惊讶我的皮肤细嫩....哈哈，向内关照，美妙人生，真正体会到了世间本无事，庸人自扰之！过去的天已经亮啦，那未来的梦也应该醒醒了！

浙~一慧

遇到喝风是有福报的人！你是最棒的！

辽-一缕阳光

真棒，感谢分享

杨子君

发贴子如何才有权限？请教

开心便好

祝棒棒哒的你万事耐心。