第一次辟谷第五天

黑优优

辟谷五天以来一直精神饱满，只是睡眠很少，昨天晚上九点睡觉，12点就醒了，索性起来看精品日记，看了三个小时，才有倦意，一觉睡到八点半，起床之后神清气爽，适逢端午节三天假期，妈妈妹妹侄女来我家，看到我辟谷之后精神状态这么好，也就不再担心我了，中午为大家做了丰盛的午饭，不馋不饿，今天只喝一口水，下午沿着湖边走天行健将近俩小时，刚下过雨路上几乎没有人，微风拂面，给身体做大爱，听着鸟鸣蛙叫，看着路边不知名的五颜六色的野花，突然发现自己天天走的路这么美，感悟到我以前是在奔跑中前行，竟没有发现身边的美景，每天是那么疲惫。感谢我的双眼，感谢我的耳朵，感谢我的双腿，感谢我的身体，今天让我感到世界是那么美好，回家后发现自己脚上的一块湿疹悄悄痊愈了，惊喜! 量了血压，血压65-114 低压值以前一直93，这个数值从来没有过，再次惊喜，感谢喝风，辟谷五天体重下降八斤，喜事连连，心情美美哒。为自己加油，相信明天会更好。