越走越轻松

黄869943

呵呵，我是很笨的，又找不到发帖的入口了，找了半天才找到，天行健+大爱健身法下来后想记录心情，今天正式学习辟谷准备的第二天，心里准备七点走到八点，看着时间，找到喜欢的语音边走边听边跟着念，绕着小区外围不知不觉一小时下来，现在坐在小区的小公园的健身器械上，很奇妙的一小时感受，没学习大爱的以前我也快走了，但那时是越走越累，而今天后面我是越来越快了，而且挺轻松！又想起白天看《佛陀》时，莫名就心酸流泪，我确定不是当时的情节触动。 还有走下下我就是想拍个今天的真实的照片下来，以作留恋，给以后辟谷后作对比，其实我是个完美主义，以前这样的照片是不可能上传的，这是又一个小小的改变！～～～～～～记录点滴

不老人生

老师您好！我刚注册上，还不知道怎么开始，六十几岁的人了不知道能不能练