计划2019的第二次辟谷

湘已晴

今天下午，我报了终南山7.11辟谷训练营，好高兴的，终于盼到了这报名的日子，离我的梦想又近了一步，为了纪念这个美丽的日子，明天开始2019的第二次辟谷。而且我为自己取了一个新的论坛已晴，已经雨过天晴了！人生从此只有幸福快乐！
       加油！亲爱的自己！

湘已晴

第一天，早上和身体沟通后去操坪做了龙腾九式和服气，天行健一万多步，不饿不馋，还精神抖擞。

幸福快乐的心灵

状态很好，受你的激励，我也要加油

湘已晴

今天正式开始百日辟谷，一直以来都想做一次百日辟谷，当时因为诸多原因，没能成功，今天终于下定决心要开启一次百日辟谷计划。当然，也还是随缘。今天做了龙腾九式两次服气三次，天行健15000多步，不饿也不是很馋，喝了几杯水，几颗葡萄，晚餐因为老公舍不得他的蔬菜，告诉他我吃吃了，但是没吃，他一个不注意，我给别人鸡吃了。

湘已晴

喝风第二天，天行健完毕，在走天行健的时候，累了就在学校操坪边上的长椅上休息一会，然后想象自己就是长在天地间的一棵树，也是长在天地间的一个细胞，当我缺能量的时候它就给我补充起来。我和宇宙是一体的。我就是宇宙，宇宙就是我，只一会儿，身体就又有力量了，感觉刚走一样，就这样轻松走完了天行健。

湘已晴

在锻炼的时候还给自己拉筋两次，每次两分钟，感觉走路漂亮多了。看来，每次得做两次拉筋会让我康复更快！爱你，喝风辟谷，爱你宇宙万物！爱我美丽的自己{:11_510:}