蒙B竹馨又辟谷啦！

竹馨

蒙B竹馨   第五次辟谷的第一天   
    今天是6月20日夏至头一天。开始我的第五次辟谷。
    早5:30醒来做叩齿吞津，大爱健身操。然后起床洗涑，给母亲和爱人准备早点，早点做的是混饨。妈妈和爱人吃早餐时我不馋不饿，出门去广场走天行健。大约走一万步。
   回来后做家务，把家里的花盆倒栽了一次。中午给母亲和爱人做莜面。午睡后，去人民公园参加线下见面。下午来的新老谷友多啦，大家真有缘！都为自己点一个赞！
   晚饭后，我听课做笔记。给自己做大爱，赞美胃宝的表现很棒。然后叩齿吞津。
   一天大便一次，小便三次。喝水量一杯。傍晚时胃有空腹感，吃了两个枣。
    我很健康，我很快乐，我很富足！

豫栀子花开

真棒！