天行健第一天

David87597

过年时看到表姐，返老还童了，不光瘦了，真的是容光焕发，青春洋溢，四十多的人，完全回到了十八。当时给我讲好好吃饭，提起辟谷。虽然认同但从来没有想过自己辟谷。前段时间姨夫介绍了公众号，这两天腰椎间盘突出休息，翻看了下，。今天第一次走天行健，叩齿吞津，感觉不错，早上左大臂发麻血气不通，晚上走天行健时好多了。记录一下。腰椎间盘突出休息了三周了，现在能走路，但左腿窝处能感觉到酸胀麻木，气血不通。明天会更好。另外最近蹲下后站起来时经常晕，有时觉得要摔倒。一过性失明的情况时常有。毛病多了。从今天开始。好好爱自己和家人。粤来越好，越来越好，加油，

David87597

有进步，体验好。今天比昨天好。明天会更好，粤来粤好，加油！