昨天来论坛被感动一时兴起开辟

朝阳 · 发表于 2009-9-3 16:22:30

昨天吧，看论坛上的大姑娘小媳妇的都劈的起劲，我备受触动，临时决定------开始辟谷
昨天起床时间看还剩两个馒头就吃了，当打开电脑看浏览论坛，然后才后来的辟谷决定····呵呵
昨天还好，没有感觉上网聊天，晚上神清气爽，在23点后出门溜达溜达，凌晨睡觉，今早6点35分醒，7点多起来的
中午出去，看到吃的，嘴馋啊，我本来就好吃···呵呵！看了一眼马上走开，怕自己经不住诱惑···
自上午上网就明显感觉胃肠咕咕直响，还出了汗（虚汗吧），刚做了一点运动，挺吃力的，感觉没有力气，走路也有点费力，不过还好，我擅长运动，所以感觉问题不大，现在坐在电脑边，两个小腿发酸，大腿内侧也酸胀痛的感觉吧，呵呵，不知道是饿的，还是辟谷劈的“脏东西”开始显现原型·····
（我正在练气功，一个多月啦，不知道是否需要暂停呢？）

朝阳 · 发表于 2009-9-3 16:24:09

对了，忘记说了我喝的是自来水,没有什么问题吧？嘿嘿···

朝阳 · 发表于 2009-9-3 19:07:54

刚刚休息一个多小时，醒来后浑身痛，有：两侧肘关节，膝关节，腹股沟，以及足底涌泉穴，味道挺难受的
难道这是冲击病原吗？中医讲：痛则不通，可能我这些经略确实堵塞

williamzw · 发表于 2009-9-3 19:26:57

呵呵，楼主开始辟谷了啊，支持！

以后，我们在A股和辟谷两条战线上都是朋友。

物质，精神两手抓。

喝自来水完全可以，有人辟谷还专门喝这个。

下班了，回家接着说。

朝阳 · 发表于 2009-9-3 21:01:17

呵呵，收到:lol

龙在江湖 · 发表于 2009-9-4 07:34:40

请问楼主练的什么功？如果是静功，在辟谷期间一定要坚持。
如果是动功，在辟谷期间可根据身体情况酌减。
总的来说，辟谷期间练气功是非常好的选择。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-4 08:19:28

你现在的现象啊，就是需要做适当的运动；病则不通，通则不通啊，是千古不变的真理。

朝阳 · 发表于 2009-9-4 08:32:23

6# 龙在江湖

谢谢指教啊，非常感谢

朝阳 · 发表于 2009-9-4 08:37:40

7# lzf_1969

昨天晚上膝关节以及小腿，足底涌泉穴，酸痛的厉害，今天睡觉没有睡好，凌晨00点睡的，2点多醒的，思想上考虑些杂事，呵呵，睡不着就看书，谁知道，书读不下去，过会又睡，6点多醒，又睡7点40醒然后就起床
发现很虚弱，然后练一会功，有些心慌，就减少了练功的时间（好像还有些恶心，可能是低血糖造成）

朝阳 · 发表于 2009-9-4 22:01:48

今天是辟谷的第3天，今天感觉浑身还是没有力气，昨天说的，下肢酸痛几乎没有了，早上起来练一下气功，中午也练了，晚上也要练（可是感觉不到气团，汗···）下午6点多小睡一下大概是一个多小时，醒来发现两个手关节比较的酸痛，包括两腕关节尤其是左手明显，我想是否跟上网时间久有关系呢？一开始打算先批三天，现在是第3天了，明天看情况，也许我会继续的···
今天走路乏力，相比较第2天强些

朝阳 · 发表于 2009-9-4 22:13:20

舌苔稍有偏白了，今天出汗没有第2天多

williamzw · 发表于 2009-9-5 08:31:42

第一次三天有点少。

尤其象你这样的新人，有一定气功基础，又经常运动的。

前3，4天都比较痛苦，第5，6天才慢慢进入状态，现在放弃很可惜。

希望你能辟谷7天。

米仓三顺 · 发表于 2009-9-5 09:24:59

初步诊断看来，你平时都是晚于10点睡觉。肝胆可能都比较虚弱的。秋天这个现象会更严重些。这都是气血分配问题。等你本身气血充盈，可以缓解这些症状！现在必须要保证睡眠。

朝阳 · 发表于 2009-9-5 09:42:19

12# williamzw

目前确实感觉乏力，昨晚睡觉很晚，23点多睡，睡不着00点之后出来走一圈，睡觉时间在凌晨1；30左右，脑袋思维有些混乱，也许心事重或想东西多吧，
今天在坚持

彼岸，花 · 发表于 2009-9-5 09:43:22

睡不着啊昨天11点半才睡我生物钟一直是12点才能入睡早上6点45竟然就醒了（平时7点多）

朝阳 · 发表于 2009-9-5 09:47:55

13# 米仓三顺

呵呵，是的，我平时睡觉晚，快成习惯了，06年开始，学习些知识时间总是要熬到凌晨2点左右睡，而且精神也好，白天还要出去上班，现在闲下来了，有些事情一直在揪心所以很少能在10点之前睡，一般是在00点左右
气血或许是你说的不充盈，睡得早很难睡着，不过我可会努力一试，看看能否解决:)

朝阳 · 发表于 2009-9-5 22:17:09

又熬一天，今天是第四天，总的来说就是乏力，走路总感觉有些不稳，今天特意走了3-4里地到超市逛一下，看到人家吃东西就嘴馋，呵呵，到超市买了一瓶山泉水，口感就是好比自来水强多啦，另外买些杂粮有黑豆，玉米渣，绿豆，大米，还有一点面粉，准备熬汤
明天第五天再看看情况···

cic · 发表于 2009-9-5 22:36:55

威廉说的好：第5，6天才慢慢进入状态。

williamzw · 发表于 2009-9-6 07:29:08

好样的，朝阳。最艰苦的时候已经过去。

从这两天开始，你会经历一次转折。

否极泰来。

朝阳 · 发表于 2009-9-6 09:21:56

19# williamzw

今天进入第5天，早上起来还是挺乏力的，我想明天开始进食，汗，今天准备买些虾皮以及一些其他的杂物来熬制咸稀饭，为明天进食的首餐···
（我昨天还是睡不着，出去逛一圈，大概在1点多睡得，可能是有些事情还是压在心里，可能准备不足，辟谷到现在总想吃饭）

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