第4次辟谷开始啦

飞舟

昨晚接到村长的信息，打哈欠流眼泪，今天开始清水辟谷第1天，这次打算清水辟谷，加油啊！今天做了龙腾九式服务器，天行健，一切安好！{:11_506:}

飞舟

2019.6.27今天清水辟谷的第3天.昨天中午午睡起来，身上冒虚汗，头晕，到今天上午开始好转。这两天天行健1万步以上，龙腾九式，服气各一次。我也想到大海里游泳！我是最棒的，我是真正健康的。

豫栀子花开

真棒！

飞舟

2019.6.28，今天下午邻居送了一袋杏，馋了，吃了半个杏，小腹有丝丝的疼，胃也有点不舒服，走完天行健好了。全天还是有一点乏力。傍晚强了。今天天行健1万步以上，龙腾九式服气各一次。感恩宇宙万物，我是最棒的！{:11_449:}

飞舟

2019.6.28，今天辟谷第4天，邻居傍晚送了一袋桃杏，忍不住吃了半个，过后小腹有丝丝的疼，胃也有点不舒服，走完天行健才好了。全天还是有点乏力，傍晚强了。走天行健一万步以上，龙腾九式服气各一次。明天继续清水辟谷，感恩宇宙万物。

飞舟

        今天记录一下这次清水辟谷，总共7天，本来想14天。在7月3号的时候，一个是因为回爸妈家几天，在家里馋各种爸爸种的水果，再就是这次清水辟谷全身乏力，是不是我的准备功课做的不够呢？还是我的身体在气冲病灶呢，然后7月3号中午复食，吃饭没有一丝不舒服，没有前几次，也是第一次、第二次那种吃的多撑的，这次复食很舒服很好！
        到今天7月10号已经复食第8天，身体都很舒服，只是体重也噌噌的往回涨。，总结一下：一，只在第3天尝了半个杏，小腹丝丝拉拉的不舒服，时间不长，做了大爱，可能有一两个小时吧，就好了。7天只喝清水算清水辟谷吧！二、这次准备功课做了4个月，本来想好好辟谷半个月以上的，中间有情况回爸妈家，家人也知道我辟谷，只是我自己行动无力，信心就有点动摇，结果破功了。我觉得还是应该有一个自己独处的时间，特别是像我们这个基本功不够深的！三、我深信辟谷对我很好。从2018年7月份第1次辟谷，到现在也有一年了，这是第4次辟谷，收获很多身体也改善了不少状况。但是越学越觉得不能单靠辟谷解决问题，心法经常反思经常都有收获。我现在还做不到顺其自然的辟谷，每次还是有忍耐的坚持的成分在里边。什么时候能做到顺其自然，身体很舒服的辟谷呢，好向往啊！还要多学习，多听课。四、这次辟谷的效果还不是特别明显到现在，相信身体是智慧的，他正在自我调节！期待清水辟谷的奇迹发生！
        感恩宇宙万物！