记录每天听课后的感悟～

美君纯手工红糖

第一次听课是听了村长的课，因为是第一次听，就老老实实的，只问了一个问题：那就是在打太极、八段锦，那天行健是打之前走还是打之后走？村长看了我得问题后说都不想回答我得问题，因为这个随我自己。但是我当时的思想一直禁锢在功课里说的走天行健如果有打太极之类的可以继续，没有打的以后就不要打了。我特别在意这句话，然后在意的结果就是放不开。
第二次听课是村长直播完第二天，很抱歉我没有记住两位导师的名字，两位老师讲解的非常棒，我听的很入神。后来在男导师直播时我提了一个关于辟谷能不能吃药的问题，因为我自己身体不好，有在吃药调养。男导师说本来是不能回答这类问题，但是他还是给我说了，能不能停药要看我能不能找到致病的原因，如果找到了，就可以根据自己的情况是否继续服药还是停药(大概就是这个意思)。这让我明白，要让身体康复，没有捷径可以走。
今天是第三次听课，进来的有点晚，只听到陕西两位大姐姐的分享和志佳老师的答疑。今天听志佳老师答疑的过程中，我得感悟挺多的～
首先是有学员问，辟谷可不可以不走天行健。老师说不可以。老师停顿了下，又说了一句，有不走天行健的辟谷，但是喝风没有。当时我没明白过来，后来我想到了走天行健时的两句话，“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。唯有自强不息方能厚德载物。唯有一个自强不息的体魄能量才能自如应对将要面对的辟谷。
接着，老师和前两天的导师一样回答了辟谷后出现的各种问题，有的是辟谷间能不能喝什么？有的是饿的受不了吃了点水果和蔬菜，有的是饿了喝了酸奶等等。然后老师的回答让我心中一亮，大概意思就是问这些问题的人都有一点的自责内疚不安，询问导师得到肯定后求一点安慰，老师说可以先把这个当做一个游戏，就是一个不吃饭的游戏，想吃的时候就吃，不想吃就不吃。如果真的要辟谷，就做好准备功课，认真对待辟谷。我当时一下子明白了好好吃饭这项功课的意义，急于求成的不吃饭辟谷并不能解决问题，反而会有更多的新问题出来，而新问题出现引起的不安自责内疚等心情又会影响辟谷的进行。所以，我们要好好吃饭，我们要做好功课，功课准备充分了，时机到了，能自然而然辟谷成功。
第三点是关于做大爱。有人想给生病的孩子做大爱。老师说先给自己做大爱。我刚开始不知道大爱是什么，听了课以后差不多理解就是给身体赞美给它关爱与它产生共鸣。今天听了志佳老师说的，我又明白了一点，做大爱，首先给自己做大爱，先爱自己，让自己变得更好，那么自然而然周围的人都会受到改变和影响，这也是间接给身边的人做大爱吧。