有得有失

岁月沉香

辟谷四十多天一直被家人认为不是山里的神仙那样不吃不喝的，看见我吃花生也时常调侃我，我的态度很明朗，管它全闭谷，还是半辟谷，还是流氓辟谷，既然我不是饿，不用吃饭，我就给自己攒点福报吧，据说每个人一生中所吃的粮食都是有数的，提前吃完，人就提前走了。以前没少嚯嚯，不饿也能吃，还顿顿吃很多，以至于把我的身体吃的精疲力尽，憔悴不堪。这次辟谷从意义上说确实没有做到真正意义的辟谷。可是这个过程我依然很享受。越来越简单，扔掉虚伪，慢慢回归孩子的心态和童真。而且体能增强了许多。这是我的收获，我也相信身体会越来越好的。每次打算七天清水辟谷都被各种原因打断了，最好的一次清水辟谷的感觉就是七月五日，早晨走了十五公里的天行健，一天都没一点饿的感觉，只喝水，七月六号因为有点头晕，就喝了点蜂蜜水，吃了一些花生和西红柿，下午的时候肚子疼，结果排出奇臭无比的宿便。特别开心，虽然清水辟谷没成功，可是身体还是非常给力的，我知道它们已经开始启动了自愈系统，我慢慢好像找到了喝风辟谷的感觉，一个天行健和大爱健身法必须跟上，一个基本功必须做的扎实，像叩齿吞津了，六字服气法了，龙腾九式，还有辟谷日记和直播要常看常听，而且自己的辟谷日记也要写，即使一段时间没有什么太大变化，可是却会在写辟谷日记这个过程中找到亮点，总结经验，越做越好。我们都是最棒的，肠道干净人才会越来越好哦，我爱你们么么哒！都运动起来吧，么么哒

A311121

加油！看好你^_^

辽B～隆福恩通

真棒

岁月沉香

谢谢大家给我做大爱，谢谢大家，我爱你们，你们都是最棒的哦

菜籽

体能真好