辟谷第二天，老公入门了

无愧于心

     接到村长消息，今天辟谷，第二天，全天只喝了一口水，没有吃任何食物，到了晚上回来的时候，就看到家里边儿好东西太多了，没忍住就吃了一个小的香瓜。天行健，13000步，精神状态都特别好，也没感觉到饿。
      今天有一件非常开心的事，就是早上起来的时候，我对老公说，走呗，去走天行健。然后老公竟然把手机放下说：“好”然后就陪我去走，我们两个人走了5000步，我把那个杨景浩的那个天行健直播打开来，然后跟老公一起听。一一起走天行健。我只是想用直播的方式来告诉他，天行健到底是怎么回事儿，因为两个孩子都已经告知他们，他们也走过几次天行健，就老公还不知道是怎么回事儿。老公没说我也没管只要他先知道怎么做，下次可能他自己会走会说。这是好的开始，很高兴老公能配合。谢谢老公！

无愧于心

昨天体重51.6今天50.6

无愧于心

昨天下午4.30感觉左边后腰有点针刺疼，面积有手掌大范围，意识到后做大爱3次没有明显效果，回家后又做在那写了会日记，还是疼，走路也牵扯疼。就出去走天行健，7000步后就发现腰轻多了，还是有点硬不灵活。今天早上起来不感觉到腰有问题，也没去想走完天行健全身很舒服，到辟谷营想到要分享出来。谢谢自己遇到问题的心境。我是最棒的。