辟谷第六天

巴丹吉林

辟谷第十七天
2019年7月24日 星期三  晴。体重60.1公斤
        凌晨四点半醒来，感觉很舒坦。接到辟谷信息果然不一样，就像注满了能量。叩齿吞津，开启美好的一天。上床打坐45分钟，金刚念诵准提咒，出了不少汗，感觉很通透。
         呼吸着新鲜空气，迈开矫健的步伐，投身到爱的海洋里。感恩空气，感恩花草树木，感恩家人，我的家人是最棒的，最快乐的，最健康的！在公园碰到正在锻炼的妈妈，陪妈妈走了一圈。来到小区里，在平时做操的地方，开始能量提升的一天。三套操作完，舒坦无比，喜悦无限！
        上午骑车去公司，双腿充满了力量。一路轻松愉快，天气炎热，心境清凉！全天不饿不馋，渴了就喝！精力充沛，头脑清晰。
        中午午休过后，起床打坐一小时。看到辟谷群里导师已经布置好了上课的教室，炎炎夏日，导师和义工们辛苦啦，感谢你们的辛苦付出！明天就要参加辟谷营啦，想想就美！群里看到同修们的讨论，有师兄开车愿意载其他师兄一起前往，我看到信息时已经凑满人数。随喜赞叹师兄的功德，也随喜搭车的师兄。试着发了一条想搭车的信息，没过多久就有师兄响应愿意带上我，我们离得还很近。感恩师兄，明天见！
        下午看到老婆发来微信，体检报告一切正常。老婆通过一段时间的爬山等户外活动，心情好了，身体棒了！儿子暑假节食锻炼，更加健康活泼，活力四射，还爱上了弹吉他。刚刚洗了澡，精神抖擞去上课了。我的家庭变得如此和谐，心里美滋滋的！
       爸爸、妈妈健健康康！天气炎热昨天给老人家订的凉席到货了，拿出来晒了半日，铺在床上大小刚好，就像量身定做的。希望爸爸、妈妈能够过个清凉的夏日，每天有好睡眠，好身体，好心情！
        一切都是如此自然 ，一切都能顺风顺水！感恩世界，感恩一切！   
        

巴丹吉林

无我79160 发表于 2019-7-24 10:52
加油

谢谢，一起加油，收获健康，收获幸福！

巴丹吉林

辟谷第十八天
2019年7月25日 星期四  晴有中雨。体重59.9公斤，目标已经实现，保持下去。
        知道要参加辟谷营了，还是有些小小的兴奋！早上五点多起床，出外做操，三套操昨晚完，看一眼时间快6点半了。回家洗澡，整理好行李要出发了。
        感恩同修师兄，开车带我参加辟谷营。八点半已经到达目的地，登记了房间，上床休息。昨晚睡得不太踏实，感觉还是有些累。听从身体的感受，放松身心休息一下。上午11点半已经有导师提醒可以进教室上课了，干脆利落换了衣服来到教室。按导师分好的小组位置坐定等待开课，导师先讲今天的日程安排。12点半准时远程视频看村长见面会，尽管平时也看村长视频直播，今天看了感觉还是不一样，更有一种身临其境的感觉。
        随着课程的推进，导师安排每一位学员自我介绍，分享结缘喝风缘起以及自己的感受。大家踊跃发言，表现很积极。通过大家的分享也让自己获益，有位做肾透析的学员，分享自己通过辟谷改善了身体。还有谷友为老母亲大爱，教老人自己大爱，胸骨骨折卧床一段时间奇迹般的回复了。导师的女儿开水烫伤，给皮肤做大爱居然没有留下任何疤痕。辟谷是基础，大爱是法宝！
      三点多导师带领大家意念辟谷，在导师的引导下，我敏感健康的身体又再一次接到辟谷信息。接下来教大家做六字服气法、龙腾九式功法。刚刚学习，先把招式学会，慢慢领略功法的益处！天公作美天空下起了雨，浇灭了炎热，带来了清凉。一切都是最好的安排，一切都能迎刃而解，一切都很美好！四点半让大家回房休息洗澡，5点半开始小组分组讨论。感觉有些累，稍微躺一会儿，洗个澡顿时感觉满血复活。
        小组讨论精彩纷呈，大家的分享每每总能拨动心弦，让人有所体悟！秋风起兮导师的分析更是精辟到位，尤其让我感悟的是，导师提到你厌恶或者抱怨别人什么不好的习惯或者言行，就要反观自己，其实一切都是自己的投射，说明自己就有这样的问题。引导大家剖析自己，做更深入的思考！
        感恩导师和各位同修的法布施，让我获益匪浅，感触良多！相信接下来的几天一定会收获更大，希望我能受益也能让身边更多人受益，感恩美好的一天。南无阿弥陀佛！  

秋风起兮

加油，你是最最棒的！祝在训练营中收获满满。

巴丹吉林

秋风起兮 发表于 2019-7-26 08:02
加油，你是最最棒的！祝在训练营中收获满满。

谢谢导师，这几天有您的辅导获益匪浅！

巴丹吉林

辟谷第十九、二十、二十一天   天气阴有阵雨 体重58.7公斤。超越目标，给自己点赞！
        在辟谷营学习的三天，课程安排得满满的，每节课都很精彩，每节课都让人有所思有所获。信息量太大了，颠覆三观，重塑人生。
        通过心法的学习，和小组讨论，才让人更明白的剖析自己，看清自己。很多问题都需要向内看，从夫妻关系、子女关系、父母关系上去找问题。7月26日晚在讨论的时候，组长秋风起兮导师组织大家讨论，最后指定我们三位作为石榴组代表分享。我一听到就想推辞，组长一针见血分析这是一种不自信的表现，也是太过追求完美，组长说曾经他也有这样的问题。我想到这也是不自爱的表现，既然心法提到蛟龙出海，二龙戏珠，何不冒点险，以游戏的心态来面对。
        经过思考，我就用暴露自己、剖析自己，接纳不完美的自己，重启全新的生命为主题。前面一组两位分享的很棒，镇定自若、很切实际、引人深思！轮到石榴组了，爱上学导师让我先分享。我深吸一口气，登上讲台。开始了我的分享，我结合我的实际情况展开分享。比如爱人曾经抑郁、有妇科病，儿子曾经肥胖、有爱吃手等习惯。分析其实自己就是那个爱作，标准的坏男人。通过最近几年的转变慢慢的只管自己，不管别人。让自己成为自己，让爱人成为爱人，让儿子成为儿子，让花成为花，让树成为树，让一切成为一切！自己心态转变了，世界就转变了，老婆变得阳光灿烂了，还经常参加驴友活动，亲近大自然。儿子变得活泼、开朗、自信，学习完全自主，成绩稳步上升，体重控制的非常好，甚至有些苗条了！儿子玩手机我已经完全放开了，恰恰相反儿子自己管理得很棒！也越来越懂事。最后结论还是课堂学习到的，发自内心的欣赏自己，接纳不完美的自己，好好爱自己。同样也要发自内心的欣赏爱人、儿子、父母、家人，及一切事物。
        刚上台我还是有些紧张，腿有些抖。我略微停顿了一下，告诉大家抱歉我有些紧张，腿有些抖。爱上学导师鼓励我没有关系，很正常抖都就让他抖。我的内心是平静的，既然爱自己，就要接纳不完美的自己。不自责坦然面对，于是慢慢镇定自若。
        后来听村长和书记讲课，看潜能视频，真的是雷到我了。人体太不可思议了，我们以前的认知太局限了。看到意念断勺、气功拔牙、蒙眼识字、脑屏提前考试还能更老师的答案核对，看得人瞠目结舌、匪夷所思！
        欣喜的是通过群爆炸、分享等我获得了奖励，几本书籍和T恤衫，都很珍贵，给自己加油！你真棒！
        感谢喝风，感谢村长，各位导师、谷友的分享！感谢无锡谷友让我搭车回来，我带着满满的正能量，沉甸甸的收获回来了！我将在家庭中、生活中、工作中，将心法落地！放下所有的烦恼、痛苦、压力，接纳不完美的自己，让生活过得精彩！
        修徳比练功重要，顺其自然，今天复食，不想让爸妈太纠结，我果断决定复食。跟自己的肠胃沟通好，今天开始复食。今后父母回老家后，做好准备挑战一次百日辟谷！相信只要做好准备，顺其自然，百日辟谷也会轻松自如！我期待着下次的辟谷，下次的蜕变！感恩世界感恩一切！