辟谷第二天

健康快乐最重要

虽然肩膀和膝盖依然疼痛，我依然下去走了1000步，陪女儿打了8分钟羽毛球，当然做这些之前跟膝盖和肩膀打了招呼，对于停药我想顺其自然，现在喝中药会提前安慰一下胃，告诉他受委屈了，我在努力改变。昨晚的和器官对话刚进行了三步就睡着了，今早晨忘了扣齿，慢慢来，我相信会越变越好。
心情好了很多，没有以前那么多怨恨了，以前会一直纠结为啥会得这种病，甚至有轻生的想法，更不愿意见人，现在每天会下去走走，爱自己，爱家人，爱身体，爱所有的一切。忘了说今天中午和闺女一起包饺子，这对手腕疼，肩膀疼许久没做饭的我是一个很大的进步，爱你们。