请高手来解惑谢谢啊

美美 · 发表于 2010-5-27 18:43:03

其实呢我辟谷最重要的是减肥啦
以前辟过两次效果都很好  而且把脸上一直长痘痘的情况  治好了真的很感谢
所以亲身经历了就知道辟谷不光是可以减肥的  真的和绝食不同
我对辟谷也算是有一点点的了解了
还在继续学习中

现在我有个疑问就是我现在身体除了胖点没什么不健康的  这次打算21天最好28天全辟也是为了减肥的  我在辟谷中会服气  和采气
我现在想问下  如果我主要目的是消灭脂肪可不可以在我采气的时候除了想着吸取宇宙的能量  在想着把肥肉脂肪都统统排掉入地三尺
请问高手这样效果会不会更好呢你们有什么建议吗  谢谢各位了

上次辟从120谷减到103斤可是  因为是服食没做好全张回来了  现在总结经验教训再次辟谷

缘分 · 发表于 2010-5-27 19:33:50

你把肥肉脂肪改为体内垃圾、废物、浊气不是更好吗

雾气 · 发表于 2010-5-27 19:45:40

真的会皮肤变好吗，几天见效呢

美美 · 发表于 2010-5-27 20:38:05

2# 缘分

也是哦谢谢啊

美美 · 发表于 2010-5-27 20:38:41

3# 雾气

是啊一般在7天以后时间越长当然越好了呵呵

邱国鑫 · 发表于 2010-5-27 21:04:23

高手，确实高，平心走好每一天辟谷吧！

williamzw · 发表于 2010-5-27 22:36:00

如果我主要目的是消灭脂肪可不可以在我采气的时候除了想着吸取宇宙的能量在想着把肥肉脂肪都统统排掉入地三尺

可以，意念清淡一点。

如果说建议的话，不知道你身高多少？有没有参加运动。

总的来说，如果能经常运动，再经常辟谷，都是保持健康，保持体形的好习惯。辟谷的时间不必执着，根据练功情况来决定。

德一行 · 发表于 2010-5-27 23:00:39

建议让脂肪来一次长征，入地二万五千里，跑美国去，让美国人都长成大胖子，然后来咱们论坛学辟谷减肥，吼吼~~:lol

美美 · 发表于 2010-5-28 09:10:40

6# 邱国鑫

是啊静心很重要的

美美 · 发表于 2010-5-28 09:11:08

7# williamzw

貌似辟谷不可以做剧烈运动吧

随愿 · 发表于 2010-5-28 18:11:09

其实呢我辟谷最重要的是减肥啦
以前辟过两次效果都很好而且把脸上一直长痘痘的情况治好了真的很感谢
所以亲身经历了就知道辟谷不光是可以减肥的真的和绝食不同
我对辟谷也算是有一点点的了解了
还在继 ...
美美发表于 2010-5-27 18:43

其实，你大可不必那么专注，顺其自然就好，
无欲无求，该来的一定会来，该去的一定会去......
道法自然........:victory:

沉香 · 发表于 2010-5-28 22:08:21

我不是高手但是我来支持一下加油

美美 · 发表于 2010-5-30 15:55:38

:Pxiexiedajia :):victory:

德一行 · 发表于 2010-5-30 21:40:27

不用谢我:lol

美美 · 发表于 2010-5-31 14:23:03

14# 德一行

那也要谢

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