今天继续辟谷

豫美丽

从7月10日下午上山到7月17下午下山，满打满算辟了七天，中间吃了少许的水果和零食，整体感觉还不错！
这次上山比较周折，带着吃奶的娃娃，带着照看孩子的妈妈，行程真是不易，期间还因吃饭的事情和妈妈发生矛盾，真是惭愧，不知道心法学到哪里去了。
这次回家主要就是心法的落地和实践：
1.家里收拾利索，杂物清理干净，让爱人基本满意
2.顺其自然继续辟谷或者半辟谷
3.陪着老大做潜能准备功能课，争取下个月学习潜能
4.除了学习辟谷，多把心放在爱人和孩子身上
5.发自内心的欣赏爱人和孩子
6.写辟谷日记，练天行健和大爱健身法
特此勉励！

豫F_向上62

做的好，发自内心的欣赏和赞美是功夫。如何能从自己的眼里的缺点，看成优点。才能发自内心的欣赏别人。