新人辟谷的注意事项求助

青争 · 发表于 2010-5-27 23:56:03

我读大三课比较少在学校自己琢磨辟谷减肥
从5月16尝试每天一个苹果到5月20号就只喝水了
偶尔有头晕的现象因为我怕出事早晚各吃一片21金维他然后只喝矿泉水

前天下午打了会篮球晚上感觉肺叶和肾脏酸痛有种缩的感觉
然后赶紧去食堂买了碗粥小口小口喝了大半碗
昨天和今天一天吃了一顿饭这才缓过来

喝水的几天我一直保持晚上走5000米回寝室静坐收心

我想问下感觉肺下面和肾脏疼的原因是什么是运动过量吗
还有长时间不吃饭只喝水对内脏的损害大吗

自然醒 · 发表于 2010-5-28 07:26:15

:)建议楼主先停下来，不要急于辟谷，辟谷决不是简单的不吃几顿饭那么简单，多学习有关辟谷的知识，练习服气，看看大爱心法，要学习的东西很多的。真正的辟谷不会带给内脏损害，但盲目的绝食肯定会了。你可以先去辟谷教程学习，在多去看看大家的辟谷日记，有什么问题可发贴，坛友们都会与你交流。祝福楼主，也希望辟谷带给你全新的感悟！

七瓣光 · 发表于 2010-5-28 09:27:07

我是新手，真的不敢贸然断食，上来多跟大家学习学习！

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-8 14:26:14

我也是新手，真的不敢贸然断食，上来多跟大家学习学习！

丽安 · 发表于 2010-10-20 18:20:31

多学习，多思考才能理会辟谷的含义。。。。。。。。

宇翔 · 发表于 2010-12-5 10:35:54

建议楼主先停下来，不要急于辟谷先学习达到一定的知识准备在做，自热而然的辟谷，可以采用先练服气法，循序的减少饭量

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