2019.7.27 鲁-随缘辟谷分享《辟谷初体验，身心获健康》

随缘27146

     大家好，我是来自山东淄博的鲁-随缘。今天我辟谷分享的题目是《辟谷初体验，身心获健康》。

     我之前曾尝试过辟谷，没人教也没人指导，自己辟谷三次。头两次各一天，第三次三天，一共才5天，还觉得自己挺牛。

     今年春节后的一天，有人在微信群里发喝风免费辟谷公众号，打开一看，才知道还有这么一个机构，还免费，全国哪省市都有，连辟谷导师的联系方式都有，真不错！

辟谷分享

     于是，我便成为了公众号的超级粉丝，看直播，看辟谷日记。知道有人竟辟谷二百多天，咋这么神奇呢？有点不太相信。说实话，7天我信，二百多天不吃饭有点离谱，但又不像骗人。我有个同修通过辟谷，身体的病好转了。她最多一次辟谷了一百来天，期间会吃一点油菜，不过她的方法不适合我。我一直在寻找适合自己的方法，直到接触喝风辟谷，开始了解公众号的内容，做十六项准备功课，才知道谁都能学会辟谷，每个人都具备辟谷的能力。

     我先加了鲁-婧闻的微信，然后进了辟谷群，进而每天做天行健，叩齿吞津，给身体做大爱。在参加了线下见面之后，我能学会辟谷的信心便更足了。

     我3月底接触喝风辟谷，4月1号开始走天行健。并报名参加了5月16日在山东淄博举办的喝风辟谷营。5月13号直播课上村长发辟谷信息，我就在那等着，看能不能接到。当村长让大家坐好说：“开始发信息了。”我就开始流鼻涕，流眼泪，打哈欠时总是到嘴边又没了，想打打不出来，好歹打出来一个吧，就像要把嘴撑开了一样，打了好大的一个哈欠，特别舒服。看来是接到信息了，心里挺高兴，明天开始辟谷了。

辟谷分享

     辟谷第一天，嘴不馋、不饿，腿有点乏力，便吃了一颗枣，半个甜瓜，晚上觉得胳膊也没劲，就把中午剩下的另一半甜瓜也吃了。第二天，七点去植物园天行健，感觉腿还是没劲，走几步算几步吧，走不动了就坐下歇歇。边走边给身体做大爱，先跟胃宝宝沟通：亲爱的胃宝宝你好，感恩你这么多年来的付出，我从来没有关注过你，不管凉的热的生的辣的，只要舌头喜欢就往嘴里塞，给你增加了许多负担，伤害了你，今天我给你赔理道歉，太对不起了，胃宝宝请你原谅！我现在非常感恩你，这几天咱们放个假，让你好好休息一下，请你好好地配合哈！还有我的身体，我的五脏六腑，感恩你们，咱们这个礼拜辟谷，大家好好配合，你们是最棒的！这样不知不觉走完了一圈，感觉挺好，那就再走一圈吧，到后来还越走越快了，一点不累，真是神奇，回到家一整天，跟平时一样。第三天辟谷营开营，离开家里的时候，我跟我丈夫说我去辟谷营辟谷了。他说，去吧，要是传销赶紧给我打电话，我去救你。把我笑的不行。

     辟谷营课堂上，听村长和各位讲师给我们讲心法，都是些贴近生活很落地的实修方法，使我们明白了很多道理，颠覆了很多认识，明白了怎样才能真正获得身心健康？怎样才能让家庭和睦？怎样正确的去孝敬老人？怎样让孩子能够健康快乐的成长？这些虽然在学习传统文化时都学过，但这里讲的更直白，更深入更接地气。

辟谷分享

     在辟谷营的第三天，我几乎没有了的例假又来了，我也不知道是巧合还是辟谷的原因，身体很虚，乏力，我去找了舞动人生，她说这是好事呀，不用担心。

     这是我第一次辟谷，通过这次辟谷，我不论是在身体上还是心理上都发生了很大的变化。首先，我很长时间没来的月经通过这次辟谷又来了，让我觉得我的身体又年轻化了。辟谷结束后，我感到浑身轻盈，更加活泼和健康了。

     其次，通过心法的学习，我对待孩子和丈夫的态度变了。我也更加爱自己了，开始关注打扮自己了，也爱和家人们沟通了。今后我会让辟谷和心法更加融入我的生活，成为生活中不可或缺的一部分。

     我的分享就到这里。谢谢大家！我爱大家！

情商变现

辟谷其实是在辟除俗气。

鲁C笑菏

分享的很实在:很落地:很棒Ⅰ

鑫桥物流

我也是一个初开始辟谷的人，，看了你的分享，很有信心了

鲁婧闻

棒棒哒，加油

渝－诚心

感谢随缘美女的精彩分享

本君

棒棒哒，加油

莲子．兰心

真棒{:11_469:}