本帖最后由 半夏 于 2019-7-31 16:37 编辑
大家好！我是来自江西南昌的禧悦美美。今天我辟谷分享的题目是《不吃饭的游戏太好玩了，玩上瘾了》，我是2018年5月份通过沪-喜乐人生结缘喝风免费辟谷的。当时纯粹是出于好奇走进了辟谷营。
一不小心就玩了一个七天不吃饭的游戏。第一天中午到达辟谷营通过导师点穴进入辟谷，晚上小组讨论有一阵饿感，但很快就过去了。第二天早上漱口感觉水是酸的，像话梅水，出去天行健，一天吃了几个梅三个红枣，少量水。 第三天吃了半个苹果，4个新鲜杨梅。第四天学习结束回家吃了三个红枣几个枣糕。到了第五天，浑身没劲，还是出去练了喝风九式，天行健，早中晚三次，晚上精神才慢慢恢复。第六天出去天行健精神好了一点。第七天天行健去买菜，给母亲做了好多菜送过去，自己不馋不饿，就是感觉身体还是有点虚。
七天辟谷结束复食后，发现身体有了三个比较显著的变化：第一个变化，身体像苹果手机重启了，自动修复了我的味觉。以前我做菜是尝不出咸淡的，吃东西也没有味口，复食以后发现吃什么都是那么的香。尤其是喝农夫山泉的水，感觉特别甘甜，好像这辈子从来都没喝过这么甜的水。也能吃出饭菜本有的滋味了。
第二个变化，七天辟谷减重十斤。其实七天不吃饭减重很正常，对我来说也不稀奇。可关键是减重后皮肤更紧致了，双下巴也没有了。这令我特别的兴奋，以前曾想过去韩国花八万元做拉皮手术，由于担心手术失败和术后遗留问题，一直下不了决心。现在通过七天辟谷，不花钱，不痛苦，也不用担心副作用，轻轻松松就做到了皮肤紧致，这比用任何护肤品以及在美容院做美容的效果还来得快，来得好，真的令我特别兴奋。
第三个变化，困惑了我20多年的颈椎增生，不再疼痛了。在我20几岁时经常会头晕，有一次骑自行车突然晕倒了，去中医院检查，发现颈椎第三、四节有增生，医生建议我做牵引，喝药酒，但都没有多大的起色，经常会疼痛。手不能提重物，感觉有根筋扯着背，一提重物背就会痛。骑电动车也不能超过半小时，否则背也会痛。坐着工作也不能超过三个小时，否则整个肩颈背哪哪都痛。以前，也经常会去做按摩、推背、汗蒸以及理疗。但都是暂时的缓解，没有根本上的改变。
通过这七天的辟谷，发现整个肩颈背都松软了，不再像以前那么僵硬，不再疼痛了，家里的理疗仪也因此放了大假，真的太舒服了。通过这三个显著的变化，感觉这辟谷真的太神奇了。
这之后开始认真做16项准备功课。每天一早起来就出去天行健练龙腾九式，回来就逛论坛，每天如饥似渴的学习，下午一遍天行健和龙腾九式，每天晚上看直播。
通过两个月的学习和准备，七月份再次参加辟谷营。这次辟谷28天，对喝风的心法也有了一定的了解。感觉这游戏蛮好玩的，玩上瘾了。于是在辟谷结束就报名上终南山参加了导师课程学习。 从2018年10月份学导师回来，一直在南昌辟谷营做个快乐义工，办线下见面。每天都精神饱满，幸福快乐。
今天是我第五次辟谷的第97天。我发现自己不仅味觉灵敏了，嗅觉也比以前灵敏了，以前闻不到的味道现在也能闻到了。每天做叩齿吞津，牙齿也比以前坚固了。之前只能吃一点肥肉，瘦肉是咬不动的，满口牙都松软了，吃东西没有力，现在每天喜欢吃点小豆子，不仅可以吃瘦肉，还吃得动牛肉，太幸福了。
通过每天与自己的身体做大爱，我发现身材更匀称了，以前肚子上有三个小呼啦圈，不知道什么时候消失了，小肚子就像练了健美一样的紧致，令我特别的骄傲。手臂也比以前纤细了。以前眼睛皮是往下耷拉的，通过每天做大爱眼睛变大了，眼周肌肤上提了，更显年轻漂亮了！ 结缘喝风辟谷最大的收获是家庭关系的改善，尤其是和母亲的关系。从前总是抱怨母亲重男轻女，不关心我，不重视我。通过在喝风的学习，心念转变了，每次去看望母亲的时候，都会耐心听她讲那过去的故事，并及时的给予肯定。每次都会想着法子把母亲逗乐，看着母亲高高兴兴，我也开开心心的，很感谢我的母亲还健在，让我还有机会去做一个好女儿，50多年了，现在才找到了做女儿的快乐。真的是每天都生活在幸福快乐中。 我的分享就到这里。我是南昌的禧悦美美，欢迎大家来南昌旅游。谢谢大家！爱你们哟！
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发表于 2019-7-30 09:46:08
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