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我能慢跑了

该用户从未签到

发表于 2019-7-30 14:58:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天晚上尝试慢跑加快走交替，以前沉重的身体慢慢能跑上了，跑一段快走一段。今天早上也是，跑估计20分钟，走40分钟，已经很棒了，加油亲爱的自己，你会越来越棒的。争取每天锻炼2小时哦

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