第一天辟谷

宾子 · 发表于 2010-5-28 21:06:22

我以前有过一次3天的断食，也是在这里受了启示启发。我喜欢这个论坛，不五花八门，气氛很好。我是个懒人，也觉得写不好，现在想开了就是实际记录。我的目标，调理身体，减肥。辟谷辟谷对于我来说不难，难的是我是个一天做三餐的主妇，还有爸妈监督着，不吃饭就会被说，哎.....！今天第一天我是这样过来的早晨6点半起床，叩齿吞津，按摩耳朵说话，干洗脸。然后做早饭，他们吃时我就带着儿子在我们房间吃的，我呢当然没吃，不过有点浪费了，今天一天都是这么躲过来的。明天不好躲呀........孩子姑姑生日去饭店吃饭，明天再想办法吧，真累！今天眼皮有些沉，我是肾阴阳两虚，脾虚。气血虚。此次辟谷也是为了更好的调理身体。我坚信辟谷的好处，上次短短3天就体会到了，特别是看了大爱，我们真该好好的对待我们的身体，每一个器官，它们真的很辛苦。谢谢它们辛苦了！我今天还是看了饭闻到味道会馋，但不怎么想吃，特别是晚饭真的不想吃了。还不会服气，但我相信意念坚定比什么都好！！！信则诚，诚则灵！每天我都会来这里报道！我喜欢那个戴墨镜哈哈笑的小孩，哈............德一行。

自然醒 · 发表于 2010-5-28 21:10:55

祝福楼主，一路关注

麦田豆豆 · 发表于 2010-5-28 21:11:32

辟谷还真辛苦，哈！我明天开始，一起加油！

宾子 · 发表于 2010-5-28 21:13:05

2# 自然醒

谢谢！我会努力的！

沉香 · 发表于 2010-5-28 22:06:48

祝楼主成功！

珠子 · 发表于 2010-5-28 23:19:48

加油吧，给你加分啦！

随愿 · 发表于 2010-5-29 00:37:01

建议练习服气............,加油

宾子 · 发表于 2010-5-29 05:37:21

1# 宾子
补充一下女 32岁北京身高 155 体重58 公斤身体状况体质虚胖平时气短脸爱红。辟谷目的调理身体减肥

宾子 · 发表于 2010-5-29 05:45:38

8# 宾子
辟谷第二天早上4点40就醒了，是昨晚吃了果导片发挥了作用，一大早就去了大号，像水一样。回来后叩齿，吞津，按摩耳朵说话，干洗脸。看到大枣树叶子带着露水绿油油的就摘了几片闻了闻，吸了几口气，不会服气，觉得这样也可以。可能是自得其乐吧！有个问题，请教前辈指教，脖子上起了日光性皮炎，我不知道怎么对话，请指教！

邱国鑫 · 发表于 2010-5-29 09:06:32

我的目标，调理身体，减肥
说得好！
不必在意过程当中是否排大号！！！

宾子 · 发表于 2010-5-29 20:06:28

我都不好意思来发帖了，没坚持住，今天的饭局吃了3块羊蝎子，不饿干嘛吃呀？我明天继续开始，不想骗自己了，还有多少个明天？多少个从头再来？我心里清楚.走自己的路让别人说去吧！什么时候做到这点就知足了！我喜欢只喝水的辟谷，身心轻快！明天一定从头开始！:'(

沉香 · 发表于 2010-5-29 20:30:14

哈哈好坦诚的一个人你一定成功加油

宾子 · 发表于 2010-5-29 20:58:00

我喜欢这里的人，我想哭了.........。不知为什么！我还应该好好学习大爱法。

宾子 · 发表于 2010-5-30 20:42:35

正式辟谷第一天！今天没有失败！可是今天状态不好，可能是昨天突然吃肉的原因！早上睡不醒，眼皮沉。中午也是。

宾子 · 发表于 2010-5-30 21:18:49

不想在小菜举手里转悠了，有点打消意志力，我坚信7天或更久的辟谷后会有个全新的我！虽然还不会服气，我觉得意念最重要！

德一行 · 发表于 2010-5-30 21:26:16

哇~~遇到粉丝了，开心，我偷偷透露点心得哈，想吃的时候偷偷吃点，然后说自己没吃哈，最好吃东西的那一天写得浮光掠影。:lol

宾子 · 发表于 2010-5-31 05:31:46

16# 德一行 看到你的头像就开心！谢谢！每天支持我吧，给我力量！

自然醒 · 发表于 2010-5-31 05:37:15

楼主多去大爱健身版块学习，在那里会得到你需要的能量，相信楼主一定行，加油，一路与你同行

宾子 · 发表于 2010-5-31 05:53:25

18# 自然醒

谢谢自然醒！:hug: 我以为只有我这么早就上论坛了，不止如此。

宾子 · 发表于 2010-5-31 06:28:06

辟谷第二天早上5点就醒了，今天感觉很好，叩齿吞津，练习了大爱。一会儿去闻闻花香，今天天气凉爽，心情也好，眼皮不沉了，昨晚没吃缓泻的药，早上喝了一瓶矿泉水，已经大号了，不多，但我很高兴，我还怕大号不来呢，感谢我的肚子，我的肠胃，我的消化系统，谢谢你们了！您们真是我的好朋友！

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