初次辟谷第五天

仁者乐水

      初次辟谷第五天了，早上起来，新的一天开始了！这是美好的一天、快乐的一天！听《与身体对话》，学习辟谷知识。看辟谷博客，做服气六字诀和龙腾九式。感觉棒棒的、信心满满的。今天还要处理一些事，都会顺利的。

仁者乐水

初次辟谷第四天晚上，天行健时腿酸，走到5000步感觉得歇歇就歇歇。村长说凡是勉强的都是不好的，顺其自然。有些馋，吃水果解馋好些了。从第四天开始，大便异常臭味，在排毒了。是呀，这么多年了，肠子一直在工作，在排泄体内垃圾，多辛苦啊！也该排排毒了。肠子会更健康的。

拉菲647795

给你点赞太棒了

仁者乐水

辟谷第一天时，自己有些意外，本来是听听课的，点了穴就不饿了，进入状态了。高兴，唐河辟谷应气场大啊！

仁者乐水

    辟谷第二天，没有饿的感觉，基本不馋，喝水不少。顺其自然吧，有心练功无心成功嘛。

仁者乐水

辟谷第三天感觉很精神，早上团队一起做两套功法，感觉不错。信心满满的。

仁者乐水

拉菲647795 发表于 2019-8-13 07:22
给你点赞太棒了

谢谢您的鼓励！我接触喝风才20天，准备功课不到10天，参加了线下见面，接着参加辟谷面授，本来只想听听课的，也许是缘分吧，开始进入辟谷状态了。感恩一切！

仁者乐水

辟谷第三天晚上，也就是8月12日晚上，一个饭局没法退，只好说有事晚些去。饭局快结束才到，给朋友们倒个酒。看着满桌丰盛的菜肴，没有馋没有食欲，神了！

仁者乐水

辟谷第四天，中午朋友请吃饭，商量事情，说有事不能参加。下午开车参加一个活动2个半小时结束，体力很好，精神也不错。知道晚上大家要聚餐喝酒，正想怎么办呢，一个朋友接到单位领导几个电话急着回单位。活动接近尾声，我说我有车也不能喝酒，我开车送吧。晚上东道主打电话请吃饭，我说晚上可能要出门办事就不参加了。下午搜龙腾九式音频下载和大爱音频下载到卡上，播放器上用，没有弄成，晚上继续天行健。

无我79160

加油

仁者乐水

     今天第五天了，上午感觉很好，中午胃有点小意见，我知道是馋了。吃个橘子和两片苹果好了。给胃做大爱吧。

老当益壮390669

好样的，为你点赞！加油！

春风君

加油！

仁者乐水

今天是辟谷第七天了。昨天晚上走了13000步天行健加大爱，中间没休息。浑身有劲，两腿特别有力。以前走那么远，中间总要坐下休息30分钟左右，做完感觉特别棒。今天上午和朋友聊天，喝水比较多。朋友夫妻俩问我说话有力气吗？饿吗？我说很精神啊。用不完的力气啊。朋友送我出门还好意说：“坚持！”我说：“辟谷不是绝食，不饿。挺舒服愉悦的感觉，不用坚持。”中午，孩子生日，吃蛋糕。尝了一口，特别香。心中很感恩。吃了一口米，味道很不错，但感觉胃有点胀，是胃在发信息提醒我：你辟谷状态挺棒呢！我们还要玩不吃饭的游戏呢。感谢胃，你太棒了。你还要休假，那我们继续好好合作，你在继续休假吧！

仁者乐水

        辟谷第八天了，状态很好。昨天晚上带孩子到广场天行健，走了近一个小时。步伐坚定有力，充满自信。10:30做了龙腾九式，满满的正能量。今天上午开车到单位办事，中午给孩子们做了大肉熬粉条，味道太香了有点馋，不勉强了，尝了两口。太香了！胃胀胀的，提醒我他还要休假呢。那就愉快合作吧。

仁者乐水

昨天是第8天，晚上走天行健10000步加大爱，状态很好，回到家有点累，休息后做了龙腾九式，满满的正能量。今天辟谷第9天了，早上六字诀服气法和龙腾九式，肚子和胃饱饱的，状态好极了。

仁者乐水

拉菲647795 发表于 2019-8-13 07:22
给你点赞太棒了

谢谢你

仁者乐水

第十天了！昨天到表弟家聊天，他家里有称，162斤!惊喜啊，9天减重16斤啊。特别高兴。怪不得早上穿皮鞋的时候，觉得鞋子不紧了，原来体重减下来了。肚子还有点大，要是能小些，体重减到155斤就好了。又想，追求完美是种病。那就随缘复食吧。这今天没吃降压药，血压正常，嗯，不错！

辽心静盘锦

加油哦，你真棒！！！

仁者乐水

仁者乐水 发表于 2019-8-18 18:28
第十天了！昨天到表弟家聊天，他家里有称，162斤!惊喜啊，9天减重16斤啊。特别高兴。怪不得早上穿皮鞋的时 ...

晚上又走了天行健，回来腿有点酸。歇会儿做两套功法。