辟谷or断食

鲁宇翔小雪 · 发表于 2019-8-16 19:11:20

昨晚听村长直播，心想这几天没有太多饿感，要不要试试辟谷，昨晚跟胃宝宝沟通，我说我非常想给你放一个长假让你休息几天，如果你愿意就给我点提示，打个嗝跟我回应一下，结果胃宝宝真的打了一个嗝。于是今天开始了辟谷，想着成功了更好，不成功就当断食清肠好了。早晨起来做大爱，扣齿吞津后给孩子和老公做早餐，看着他们吃很幸福，不馋不饿，孩子吃完早饭我出去天行健。中午给孩子做饭看着孩子香特别高兴，下午三点多肚子里有股空落落的感觉，看孩子吃坚果特别馋，就吃了一点点，没想到把馋虫勾出来了，只好吃了一个枣。馋和饿的感觉确实不一样，我也知道是自己馋，馋是有口水咽口水，而不是肚子饿，晚上老公吃榴莲我又没忍住吃了一口，我这俗人还是没法打败欲望，还是自己功底不够深厚啊，继续学习吧。

吉祥果151338676 · 发表于 2019-8-16 22:22:20

很棒了！加油

鲁宇翔小雪 · 发表于 2019-8-17 07:39:55

谢谢亲爱的鼓励，一起加油

辽枫叶 · 发表于 2019-8-18 04:52:12

顺其自然最好

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册