初遇

＊～青青～83922

        我是一个慵懒的小女子，向往不受约束的生活。当然，自恋，爱美，甚而自以为是也是我的常态。年前的无控状态，以至体重直线上升，生理期不正常，各种小毛病纷至沓来。年后，瑜伽馆又能常见到我的身影。对于减重，瑜伽实在效果太弱。百度上出现的辟谷让我产生了浓厚的兴致。于是，加群，搜索公众号，百度中了解各种关于辟谷的信息，就这样毫无准备地选择了最简易的辟谷方式，开始了人生中第一次为期三天的辟谷。周围的人自是没有鼓励的，可凭着自己的执念，我还是义无反顾地参与了。连续三个月每月准时准点，三次辟谷除了完成九次服气，其他什么也没做。三次下来，体重确实减了，复食后又会回弹。可我想要的内心宁静却始终无法做到。我迫切地想要学习当初在百度上看到的大爱健身法，再次回到百度搜寻，我遇
到了喝风，加了导师的微信，关注了公众号，两天时间了，我听了十来个谷友的分享，两场直播加几场回看，仔细研读了十六项准备，其中最为关注的自然是大爱健身法及张老师的答疑。从这一遍遍地揣摩中，我才深深地感受到自己这许多年来的不快乐，焦虑，急躁，层出不穷的小毛病，原来都是不懂得怎么爱自己，爱家人，爱身边的一切。也因为自己的不快乐，带给了家人无尽的伤害而全然不知。尤其是对自己的儿子，他的性格形成，他身体的状态，都是我的强加压制造成的。整个晚上，我都在深深地反思，是的，我要写下儿子的21条优点，我不能再让自己的无知蒙蔽了双眼，我应该向我亲爱的孩子道歉。就在今天早上第一次走天行健做大爱时，我也一一列点着孩子的每一个好。感谢喝风的第一次遇见，给了我一个思想与灵魂重生的起点。从现在起，我会好好爱自己，从内心去尊重身边的每一个人，欣赏他们，赞美他们，让自己成为真正有爱的人。请各位谷友见证！感恩！

＊～青青～83922

昨天想在这留下点什么，却没有找到入口，缘是对论坛还不够熟悉。好久没有这样自觉地走上一万步了，赖在床上，沙发上，外面炽热的阳光成了借口。一个缺乏信念的人是很难成事的。两天早晚的天行健，不是顺顺利利走过来了么？太阳依然晃眼，我可以举着伞啊，况且，享受着阳光赐予的温度，让身体在汗水与兴奋中交织，岂不快哉。两天来，已经初步尝试给自己的身体做大爱了，有时也会感恩这个世界，感恩这片天地，甚而是周围的陌生人。此刻，内心是如此宁静，没有一丝杂念，生活竞是如此美好。对于儿子，夸赞的话尚未说出，但已经在心里默默地念叨了，也许，再过上几天，我就能面对面的将这些留于心底的话说出。感恩大爱的力量，感恩喝风的洗礼，感恩自己的省悟！我爱这美丽，美好的一切！
感恩[IMG20180308113741.jpg]

＊～青青～83922

早上，儿子又一样赖床不起，叫了许多遍依然维持原状，内心的火气似乎在升腾，什么时候他才能做到自制自律？想起村长说的管好自己，于是深吸一口气，想想，他会长大的，只是还需要些时日。一天中看了好几位励志英雄的日记，有长者，有孩子，甚而重症患者，我惊异于他们的蜕变，更感恩自己的幸福。于他们而言，我的身体是康健的，只是心灵尚且迷糊。我是何其幸运，能从他们身上汲取到无穷的力量。我还有什么需要去埋怨，去责怪，去生气，去愤怒的呢？生活本来美好，只是我不懂得欣赏。又看了下长沙的辟谷营，即将到来的终南山辟谷训练班，内心涌动着参与的欲望。想携上妈妈一起，遗憾的是她尚不能理解，也罢，一切顺其自然吧。早晚加起来两个多小时的天行健，跳了2000来个绳，100个开合跳，外加几十个深蹲，两条腿居然没有累的感觉，是大爱神奇的力量么？真好！爱自己，爱生活，爱这美好的一切！此刻，心如止水！

＊～青青～83922

        早上醒来，六点，房外，是妈妈洗漱的声音，原来她也能起这么早，一时兴起，那就邀上妈妈一起天行健吧。虽然昨晚和她解释了半天关于辟谷，她全然不信，但外出走走总是可以的。姐姐听到声音，也跟着起床了。她是一个尚在牙牙学语的娃娃，小时候的一场高烧，让她的智力停留在了一两岁水平，手脚不灵活，几乎不会做任何事，无法照顾自己，四十年来前二十年是在妈妈，我和妹妹的照顾里长大的，近二十年则是由我伟大的姐夫陪伴度过。姐夫年岁大，眼睛不光亮，照顾如婴儿般的姐姐却如捧在手心里的宝贝。一家人除了政府的低保再无生活来源。即算这样，姐夫也会把最好的一面给予姐姐。现在，姐夫肺癌走了，小侄女尚在学校读书，姐姐再次回到了我们的身边。她的回来，自然引起了妈妈的担忧，这样天天围着她转的日子还有什么盼头？我知道一时无法劝慰妈妈，但愿她能感受到喝风文化的神奇，感受到大爱的力量。
        姐姐竟然嚷着也要和我一块去走走，那就带上她吧，倘若每天她能跟着走上一段时间，意外的惊喜也许就在路上。
       公园里晨练的人很多，有几个脚有些跛的爷爷映入了我的双眼，他们走得那样卖力，却那样用心，仿佛脚下的每一步都是希望。是啊，拥有健康的身体是多么幸福的事情。
         非常高兴的是，我虽然稍稍放慢脚步，姐姐却能跟上我，她的口里，会重复着无数遍问同一个问题:我们要去哪里散步？······这里啊，晓园公园！···她每问一遍，我也会就着她的问题回答一遍。同行的跑者有时候会回过头来望望我，望望姐姐，又跑远了。我惊异于自己的耐心，这是许多年均不曾出现过的对待尚在学习说话时的儿子的样子吧？能回到这样不急不躁的样子，真好！
         几圈过后，姐姐说她累了，我鼓励着她，你还可以走更远的，她果真又跟上来了。太阳已经明亮了，温度也随之升高，姐姐的脸上，背上全是汗水，望着她红扑扑的脸，真想好好地夸奖她。
       回来的路上带她去吃米粉，她又会好奇地重复着一句话，我们去哪吃米粉？店里吃粉的人自然地抬头望着她，然后又低下头去，自顾自地吃粉了。