自爱

吉宸 · 发表于 2019-8-19 06:49:22

本帖最后由吉宸于 2019-8-19 06:53 编辑

珍爱我的生命，悦纳并完善我自己，这就是自爱。1.停止自责
我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人，请别故作完美。
2.停止让自己感到恐惧
请用多想想美好的事物，例如：美丽的风光、日落、鲜花等等
3.学着赞美自己
请让自己接受美好的事物。
4.爱自己的缺点

无我79160 · 发表于 2019-8-19 07:59:19

加油

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