准备功课-自我安慰

哈哈大笑

昨天晚饭时心情不好，孩子很兴奋的说些什么，突然觉得身体很难受，我就上床躺着了。我想着自己住在一片风景优美的地方，每天就是看看风景、种种花、养养草，画画画，弹弹琴，做着自己喜欢的事。慢慢地，我睡着了。

醒来已是凌晨1点多了。被蚊子咬了手指头，起来打蚊子以后，就睡不着了。老公说晚上要我姐帮忙买衣服，所以要等着商场开门。我就起来看了会儿电视剧，他买完衣服，关灯，睡觉。

我躺在床上，依旧想哄着自己睡觉，突然觉得很悲伤，两个人好，还是一个人好？一个人很孤单，但，两个人我又无法奢求。想着想着，眼泪就流了下来。慢慢的，我无法控制的哭泣，老公醒来问我怎么了，身体哪里不舒服，要不要去医院。我答，不用，主要是心情不好。

我开始想要控制自己，不要再哭了，可后来想，顺其自然吧，不要求自己一定能控制好情绪。慢慢地，我平复了很多。老公没有帮助我，我一丝责怪都没有，我已经不需要他时刻的关注和关心了。真是棒棒哒

我打开了手机音频，听着柯云路老师的走出心灵的地狱，慢慢地睡着了。

早上醒来，眼睛疼，我为眼睛做大爱，慢慢感觉好多了。

大爱可以随时随地，可以时刻进行，我要多多反复实践！

每个人的起点不同，所以，不跟别人比较，只跟自己之前比。较之前，我心里很大成分是哭给别人看，要别人过来安慰我。现在真是进步很多很多。

感谢喝风，感谢论坛，感谢自己…

无我79160

加油