第二次辟谷第一天

期待铃兰花开

打算今天开始辟谷，昨晚听村长七月份的辟谷信息回放，心想如果能接到辟谷信息就辟谷，接不到就算了，刚听到村长发辟谷信息一会就打了一个饱嗝，因为是回播又只有一个不确定是不是真的接到信息了，继续坐了二十分钟左右打了个哈欠，毕竟十点左右了也该困了还是不确定继续坐到村长说可以活动才结束。然后今天早上起来就去公园天行健，扣齿吞津，六菜一汤，也跟胃宝沟通了下准备辟谷让它们休息一下，回来后一直到中午都没觉得饿，知道已经进入辟谷状态了，今天有三次胃饿的响声，但是没有饿的感觉，也没有很想吃东西的欲望，今天一天就只喝水，平常一杯水喝不完，今天喝了好几杯，昨晚只睡了四小时不到，白天眯一会也没睡着，今天精神状态也还好，没感觉很虚，晚上跟朋友视频一个多小时精神状态蛮好。

辽枫叶

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