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六月27569 · 发表于 2019-8-20 14:30:00

我接触喝风辟谷有1个月了，第三天就接到村长发的信息，不停的打哈欠流眼泪排气，还打嗝。我很兴奋，感觉挺神奇的。因为我朋友两口子今年3月份辟谷14天，男的减了15斤，女的减了20斤，太神奇了。所以这可能是我刚接触喝风就能接到信息的原因吧，因为我也想辟谷瘦身。可是当天晚上我回看了很多视频，还有日记，觉得不能急于求成，我的功课没有做好，什么都不懂，盲目断食对身体是损伤，是不利于健康的。之后我又接到村长发的信息1次，感觉准备功课还是做的不好，也没有开始辟谷。这样我接到信息2次，每天叩齿吞津和走天行健都在做，线下见面也参加了2次，听谷友们的分享，也有很多收获。昨晚我又接到村长的信息，今天一点都不想吃东西，可是看见又有点馋，辟谷期间怎么才能克服食物的诱惑呢？或者我还是功课没有做好，不能自然而然进入状态呢？

六月27569 · 发表于 2019-8-22 13:02:47

今天辟谷第三天，减重2公斤，感觉身体轻盈，心情愉悦，继续加油！！！

相容 · 发表于 2019-8-23 22:59:49

加油

六月27569 · 发表于 2019-8-28 10:45:13

不知道我前面发的两篇日记去哪了？找不到？？

六月27569 · 发表于 2019-8-29 11:15:13

辟谷复食第三天，早上月月美女回答了我的问题：（为什么前两天吃东西没有味道）,导师提醒我跟身体多沟通，感恩我们的每一口食物。天行健后回到家里吃了一个包子，久违了的香味充满了我的整个身体，太满足了！！今后我将跟着喝风混下去......

六月27569 · 发表于 2019-9-5 01:53:14

第一次辟谷结束有十天了，接触喝风辟谷也有五十天时间了，这段时间里我的思想就像在坐过山车一样，时上时下，时快时慢的。辟谷7天减重9斤，我要开心死了，可是复食3天就恢复了7斤，而且脸和眼睛也有些浮肿，我又快要崩溃了，还在晚间答疑课上提问，和美导师回答了我的提问；让我不要那么着急，这么一点小事就崩溃，多看看通过这次辟谷自己还收获了些什么？是啊！辟谷营结束那天晚上答疑课蒙-横刀导师就说，不要纠结你那几斤烂肉，找找在心法课上自己悟到了些什么？的确，我在辟谷营课堂上做分享时不也认识到体重减多少不重要，重要的是减掉了思想上的垃圾和心里的纠结吗？可见事情真的是说起来容易做起来难啊！！我只是把目光盯在了那几斤肉上了，把心法课忘到哪里去了？真是愚笨。明天要去线下见面，躺在床上睡不着，我想把自己的经历分享给新谷友们，希望能给大家提个醒；好好做16项准备功课，谁做谁受益。这次辟谷我有三个收获 1.没有做好准备功课就去参加辟谷营，盲目断食急于求成，导致那里有压迫那里就有反抗，所以辟谷结束复食后马上反弹，我是自作自受 2.通过这次辟谷我爱出汗的毛病有所改善，以前喝杯水都大汗淋漓，做顿饭都跟洗桑拿一样，现在只是出汗，没有那么夸张了，可喜 3.以前没有整晚睡过囫囵觉，现在睡眠质量太好了，一觉睡到天大亮，可贺。既然有收获也要有反省，从现在开始认真踏实的做功课，好好领悟心法课的内容，并且要落实到实际生活中去，顺其自然不做作，从心底里欣赏老公，爱护老人和孩子，把自己的小家经营好，准备迎接下一次的辟谷！！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-9 05:16:20

六月27569 · 发表于 2019-10-24 00:08:44

今天距离上次辟谷2个多月，我的第二次辟谷游戏开始了。前天晚上接到村长发信息，昨天就不吃饭了，早上称体重64.85，今天早上是63.80。这两天的感觉比第一次轻松多了，不再纠结吃不吃喝不喝了，渴了就喝一口，看见枣就吃一颗呗，哈哈，很轻松2天就这样过去了。明天就要去辟谷营了，期待已久的课堂，上次上课尽睡觉了，丢死人了，什么也没学到，这次我要好好听课，加油()

冀H吉祥果 · 发表于 2019-10-24 12:29:55

加油

六月27569 · 发表于 2019-10-24 21:04:03

谢谢！一起加油！！

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