准备功课-天行健

哈哈大笑

今天天气很好，天空蓝色的，风清爽舒服，阳光灿烂温暖。

到单位后开始天行健，35分钟。今天主要和肩部对话。我们分析了责任和压力。之前，用生病逃避责任和压力，其实，就算是我们病好了，很多责任和压力也可以不用在意，不用面对！

天下三件事：自己的事，别人的事，老天爷的事！
做好自己的事，管好自己的身体，那你就是最棒的！孩子、老公、亲人、朋友、同事、路人，那都是别人！是别人！是别人！咱们不管，不往自己身上揽事情！

胳膊甩甩，迈开大步，甩掉从前的责任，甩掉庸人自扰。我的肩膀胳膊肉很多，很厚。我想他们都是为了能够承担起责任和压力而生的。我的肩膀始终无法放松，也是一贯的压力，一直让他处于紧张的缘故。我们慢慢来，每天甩出去一点点，就是更爱自己一点点！

很多事，咱们能做就做，不能做就不做，听听眼睛的信号，听听胃宝宝的反馈，听听整个身体的语言！我会慢慢练习，听到你们的声音，你们的意见，尊重你们！

细砂31302

棒棒哒