插上想象的翅膀，自由飞翔。

王海乐

早晚：     大爱健身法，对身体和面部做大爱，大爱健身的核心是全身每个当下，放松，清净，愉悦。做一切动作都要全身放松，扫描全身进入放松的状态，感觉每一个细胞都是放松的，饱满的，自在的，愉悦的，健康的，智慧的。面部大爱，眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴，都赞美，清洁的，干净的，金刚怒目，菩萨慈悲，智慧相，扣齿。
    对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，真心说。
  五行呼吸五脏六腑补充能量，天地能量净化身心，丹田呼吸，启动先天能量，游走全身。呼吸念佛，感觉自己就坐在地藏菩萨的摩尼宝珠里面，安全，祥和，有地藏菩萨的能量加持，能快速提升身心的境界，化浊为情。念佛，制心一处，安于呼吸上，是一不是二。

一天中，时时处处用大爱，安于内，不安于外，安于心，不安于动作，心安一切安，长处安静于喜悦。

天行健：快慢都行，打开想象的翅膀，做自己世界的王，每次都很感动和惊喜，每次都塑造不同的世界，自在的飞翔，常常感动流泪，感恩宇宙万物，回忆从前，感恩，遇到的每一个人，感恩伤害我的每一个人，我爱你们，对不起，请原谅，谢谢你们。

回家：回到现实，常常又起情绪，不知来由，还是有期待和依赖 有抓取，就带来了，贪嗔痴的痛苦。我接纳我一切，并不意味我屈服堕落黑暗，痛苦不会让我觉醒，只有我想醒来，我才会醒来，我决定要醒来了，回到我心灵的净土，回到，自在和爱中，我在行动。
道是不会因个人逆转的，唯有顺道而行，有时候努力也没什么用。感觉自己，感知，道，按照规律，实践，修正自己，剥离人性的杂质做到11个0，回归自性，悟真正的自在。永不轮回。获得大自在。

王海乐

大爱健身，每天体会，各有不同，不断变化成长进化。早晚功课，有杂念不用理会，安于当下，安于心。

每天外出，对看到的一切说爱，感觉心情特别好。吃饭前，感恩食物滋养我的身体，爱你，学习时，感恩自己的眼睛，脑袋，耳朵，心脏，爱你，外出时，对自己的座驾感恩，爱你，身体会有反馈，及时给自己和身体点赞，其实就是极其简单的几句话，但是能把大爱用于生活一切处。平时没事，也不去乱想，安静下来，保持放松，空的状态，遇到问题，就用所学规律对治，时时高频，不断的净化身心。这种感觉好极了。
天行健是一种终极的享受，每次晚上或快或慢，走时放下一切的烦恼，自由自在，随着音乐，极其灵动，用心体会，在那一刻，灵感无限，想象力无限，美好。妙。

王海乐

大爱健身，每天体会，各有不同，不断变化成长进化。早晚功课，有杂念不用理会，安于当下，安于心。

每天外出，对看到的一切说爱，感觉心情特别好。吃饭前，感恩食物滋养我的身体，爱你，学习时，感恩自己的眼睛，脑袋，耳朵，心脏，爱你，外出时，对自己的座驾感恩，爱你，身体会有反馈，及时给自己和身体点赞，其实就是极其简单的几句话，但是能把大爱用于生活一切处。平时没事，也不去乱想，安静下来，保持放松，空的状态，遇到问题，就用所学规律对治，时时高频，不断的净化身心。这种感觉好极了。
天行健是一种终极的享受，每次晚上或快或慢，走时放下一切的烦恼，自由自在，随着音乐，极其灵动，用心体会，在那一刻，灵感无限，想象力无限，美好。妙。