好好吃饭

雪绒花72696

起床后出去快走天行健60分钟，练龙腾九式。今天想吃包子，在家发面，和婆婆去市场买肉，买菜，回家剁肉馅，洗菜，剁菜陷，调陷。中午炖的白菜粉条肉，凉拌苦瓜，吃的好享受。午睡没听任何回放，看了会新推送的文章，一会就睡着了。午睡后去公园练龙腾九式，松静站立听静心音乐。回家和婆婆包包子，蒸包子，很是开心。晚饭吃着刚蒸出的热腾腾的肉包子，喝着玉米糊糊，好幸福呀！因包的多，全蒸完天已黑了，晚上就给自己放假休息。

轻舞飞扬归来

辟谷自然化，自然就辟谷