今天辟谷第二天有些头昏乏力

心赏 · 发表于 2019-9-4 21:39:42

今天是辟谷的第二天，昨晚听着直播睡着了，被老公叫醒了，起来关手机再睡，加上猫咪在我身边就睡得有点不踏实，两点多醒了睡不着，索性躺着听直播写日记，晚上没有不舒服，也不饿，早上感觉睡眠少了头有点昏沉，称重66.3公斤，比昨天下降1.2公斤。早上觉得嘴里有点粘就喝了几口水，有点出虚汗稍稍有乏力感。早上走了二十分钟天行健，感觉好多了。上午胃咕噜得我都不知道自己是不是饿了不过中午给老公做好饭我没有馋特别想吃的感觉，别人辟谷时也这样？老公吃饭的时候我吃了一个葡萄，艾玛，怎么可以这么好吃！估计吃饭也会觉得很好吃吧！今天体能明显不如昨天，突然站起来眼前有点发黑，下午听村长直播，村长说他自己辟谷经常吃点水果解馋，我更觉得胃里空的有点不舒服，晚上给老公做了晚饭没有特别想吃，也没再喝水，口腔里津液一直很多，今天吃了五个葡萄五个枣两个杏仁，几乎都是傍晚吃得，这两天嘴里津液很多，就今天早晨喝了三口水，明显体能不如昨天，尤其是傍晚有些头昏乏力，明天之后体能是会更差还是会越来越好呢？晚上真的有点饿，几乎想放弃辟谷，有点冲动想去吃点什么，还是忍住没吃。晚上咨询特种火导师，他说辟谷头昏乏力很正常，又用跑步打比方，跑到两三圈的时候几乎都坚持不下去了，但是坚持下来过了那个坎，再跑几圈也没问题，瞬间释然，明天继续辟谷。今天没有大便，晚上称重66.05公斤。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-5 05:09:52

辽枫叶 · 发表于 2019-9-5 10:14:01

心赏 · 发表于 2020-6-6 09:21:45

第二天感觉嗅觉特别灵敏，很远就闻到枣香味儿，

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