确立一个意义（快乐之的女儿分享）

快乐之

         确立一个意义（快乐之的女儿分享）       在开始一件事情，务必想清楚这个事情的意义，即“为什么”。

遗憾的是，大多数人都不会。

    我在高中时依然糊里糊涂，我在贵州读的书，信息相对比较闭塞，对于未来会是怎样的，几乎全无概念。你说要上大学才有出息，那么上大学究竟会有怎样的出息，说不出所以然。以那时的见识而言，和坐井观天的那只青蛙差不多，想要描述外面世界的精彩和繁华，是不可想象的，因此也难以有足够的奋斗之心。那时的我，全然不管事，家里经济拮据我是知道的，那么就减少物欲就好了。何况，在小县城，有多少东西是非买不可的呢。

    读书上学，在当时，于我而言，只是一个必须经过的阶段，至于到底能走多远，我也不知道。我知道的是，妈妈希望我上学用功，她希望看到的我在逐渐提升的成绩。可惜的是，我初中荒废了学业，没能上重点高中，她继而希望我能进入普通高中的重点班，遗憾的是，我还是没能进入重点班。一再地让父母失望，对于当时的我来说，感到很抱歉。

    插一句题外话，后来在大学，一次一个外面公司的访谈员来我们学校做问卷调查，其中一题居然是“当初是什么原因使你决定继续接受大学教育”？这题让我瞬间有点呆滞，对于在高中阶段的我们来说，难道上大学不是自然而然的事吗？生活没有给我们提供多余的选择，至少在当时，在高中，努力通过高考上大学，是一条再正常不过的途径了。这件事从侧面说明了一件事，整个社会的信息分层非常严重，而这个大多数人都不了解的事就是：我们都不知道上大学是个多么困难和低概率的事。根据数据统计，全国的本科录取人数仅占全国高考人数的16%，而全国高考人数占全国高考适龄人口的48%，所以，有一半以上的人没有参加高考，而参加高考的人中还有八成多的人没能考上本科。

     回到正题

    就这么糊里糊涂地进了高一，高一依旧过得散漫，我的成绩证实了这一点。虽然我的文综成绩非常出彩，但是主要科目的数学考得非常差，150分的满分只有40分，让我回家后饱受折磨。面对妈妈的疑问：“为什么只考这么点？”我没有回答，我能回答什么呢，我又知道什么呢。但是压力重重的追加质问下，我只能吞吞吐吐地说，因为不会。为什么不会，因为不问，因此挨了打。

   我从来不记打的，就好像我不记数学一样。直到高二，我的数学仍然没有取得长足进步。但是另一边，我妈妈的态度改变了：她不再在饭桌上追问我上课时的状况，也不再逼迫我说出哪门功课成绩不好的原因。非常安宁，但是这缓和了亲子关系。大家都可以想象到孩子被问到不擅长和做不好的事情时是怎样的态度，因此过去在家我几乎是全副武装开启防御机制的状态，随时准备被问到课业的问题。这样一种剑拔弩张的状态，是需要得到放松的，在哪里放松，自然是学校。在学校一放松的话，还能好好学习吗，答案是不言而喻的。

   伴随家庭关系的改善，我在家开始更加自然，因为已经无须随时拿着盾牌挡着随时可能射过来的箭。母女间其乐融融的氛围开始呈现，我的精神状态变得放松。与此同时，学业的压力开始增大，不管愿不愿意，进入高二后，来自老师、周围同学的状态改变都使我开始感受到氛围的凝固和紧张。但相应地，作为一种平衡，在家的状态是非常轻松的。我每天中午回家看《百家讲坛》，下午回家看《地理中国》，饭桌上轻松闲聊。这样一张一弛，松紧结合，慢慢地我就进入了学习的状态。毕竟，无论未来会是怎样，在当下，只有提升成绩这一件事需要做了。

   回想起来，我能够在高三数学有所突破，并且成绩持续稳定提高，正是因为良好的精神状态。整个高三，我实际是非常轻松的，该学的时候学，该玩的时候玩。在家里，重要的是界限感，妈妈已经不再干涉我的学习，也不再唠叨，每天安安静静地做好饭等我回家。我则是每天回家时放松，看电视，和妈妈聊天。回校后认真看书。各司其职。

   对于一个高中生而言，如果不选择自欺欺人；另一方面，如果家长态度鲜明，他就需要知道并且懂得这样一个浅显的道理：人生是需要自己负责的。不仅是自己负责高考后的人生，还要负责高考前的选择。实际上，无论家长是选择宽松还是紧压，孩子都会有各种理由将责任推卸出去。因此，坦诚布公的方式表明家长的态度，让孩子真正地意识到未来的人生究竟该依靠谁，当下的学习生活究竟是为什么，才是真正让孩子成长的方式。否则，强迫式地要求，不仅会使家长产生惯性，也会孩子产生惯性，未来的工作和婚姻，家长和孩子都摆脱不了彼此的控制，也就不能再希求什么人格的独立。

   我用了很多办法慢慢地提升我的数学，效果虽然缓慢但有力。而在我每次成绩比之前有进步之后，总是会得到夸奖和奖励。我和妈妈，各自在该做的地方做好，双方保持平等和尊重，在沮丧时予以支持和安慰。人是一种社会动物，我们需要从他人处汲取精神能量，独行固然很厉害，但是它深植于内心的能量源泉。这就是“人”字的表义，我们是相互扶持，而不是一人背负着另一人的生活。

   说回开头，为什么一定要提到意义呢。因为我当时并不知道高考的意义究竟在哪里，我虽然认真学习了，但是书本和来自老师有限的教育力量，不能让我明白这一点，所以在取得一定突破后我就陷入了瓶颈，无法继续向上。你不能寄望于一个高中生能够明白未来那漫长的人生将要经历的种种坎坷和波折，他看不到那么远。你跟他说不好好读书会很辛苦、会受累，但是他觉得现在读书也很累。人生是非常漫长的，不意识到这一点，那就无法真正活在当下。

但是当高考这件事对当事人来说有意义就不一样了。不是对于父母的意义，那没有意义。现在距离高考结束已经五年了，我再回头看，这个意义是很明确的。那就是，我要离开家，我要去大城市，去体验不一样的生活。但这个意义在当时还不足够深刻。

尼采说过，一个知道“为什么”生活的人几乎可以忍受一切“怎么样”。当你知道你“为什么”要在高中苦苦学习的时候，你就能忍受所有的“煎熬”，就能在重重压力下仍然无畏前行。当你决定，你一定要不惜一切代价考到心仪的学校时，你所能做出的改变，足以令你震惊。很多事情无关天赋，只关乎你自己的态度。“大多数人努力程度之低，根本轮不到去拼天赋”。

高考本身没有什么意义，它给你带来了什么才有意义。当你从高考中脱身，你发现你曾经那么努力地学习过，那么认真地拼搏过，那么拼命地朝着自己的目标前进，它带给你的是以后面对生活的信心和勇气，这才具有意义。希望你们各自都能在高考后，发现高考之于你的，独有的意义。

                                另 此分享是 2019.9.11号我的女儿发给我的，决定把它发表在论坛上，关于我女儿的情况都在这一个帖子里汇总。

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6.2  快乐之  回味高中三年
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(出处: 喝风-免费辟谷)

前言，昨天中午一个同修为孩子的事来和我探讨教育方面的问题。我想了又想，就把我2014年写的一篇文章发在这论坛上吧，那时我正在等待我女儿的录取通知书的过程中。
  
                                  回味高中三年

      在期待女儿的录取结果的时候,群友们要求我写下自己这三年的感受和心得,总结一下这三年. 高中三年,现在回想起来,竟然这么快的就结束了,一切仿佛都恍若昨天.我的思绪又回到了那年......
     中考结束后,我看到女儿近期的状态,我感觉女儿南中无望了.始终没有找到好办法激励女儿内心的学习热情和动力.我决定带女儿去北京看一下一流的大学,感受一下北京的魅力.希望借此能找到女儿的学习动力。我们一家稍作收拾就去了北京,没要求女儿带一本书,我的原则是玩就开开心心的玩,学就认认真真的学.
     在北京我们玩得还算开心.北京给女儿的冲击无疑是大的.小地方的人嘛,嘿嘿!
     回来后很快知道了女儿的成绩,549分,南中果然没有希望了.现在是三中和二中的选择.虽然我早说过了考上哪里就读哪里.可是我两个姐的电话打过来,一番劝说，我又动摇了,又开始考虑是不是花点高费送女儿进南中.这不单是钱的事还需要有人脉.我思索再三.告诉女儿,好学校也有差学生,差学校也有好学生,就看你自己学不学了.于是,我女儿就上了她考上的三中，一所普通的二类示范性高中，南中是省级的。在知道她考上三中的时候,我就要求她假期开始学习,争取进入实验班,是因为实验班师资好些,学风好些.可是遗憾的是我女儿连实验班也没有考上.在进入三中时,我要求女儿要成为三中的佼佼者.要求女儿高二进入实验班,高二会分科.甚至我还和女儿签订了一份协议书,高中三年如果说上了一本,我就出高中三年的学费,如果说上了二本,女儿就需要承担高中三年学费的一半.上了三本，对不起，我们没有钱送你，你自己解决费用问题。
     很快迎来高中的期中考试了,女儿期中考试数学40分,我很气愤,详细询问下，她居然没有问题的习惯,一气之下打了她,我过后也后悔,不是一直在想办法恢复和女儿的关系吗?于是这成了我高中三年仅有的一次打我女儿的暴力行为.
     不知不觉中,高一结束了,女儿的数学成绩依然是40分,我决定给我女儿找个补习班,后来女儿自己选择了个数学补习班,大班的那种,不是一对一的.高二分科了,她没有能如我要求的进入实验班,我丢给她一本书《潜意识的力量》，让她看下，希望她明白和领悟一些道理。高二开始了，一进学校就考试这是她们学校的惯例。这次女儿意外的考得年级第六，班上第二。要强的女儿不知道是看了潜意识的力量的原因，还是受实验班的刺激，整个人仿佛换了个人，我都表扬她脱胎换骨了。我常看柯云路的博客，知道孩子要欣赏，鼓励，夸奖和榜样。每次女儿有一点点的进步，我就真诚的表扬，女儿的字也是这样，开始时女儿的字很不好，看她的作文，我就仔细找写得最好的一个字，然后表扬她这个字写得不错，女儿有兴趣了，得到鼓励了，又写几个字问我，我真诚的点评和夸奖。于是，我女儿的字越来越好，甚至于超过了我写的字，我多次表扬她，我女儿写字上终于有了自信心。
   “真正的高手喜欢挑战困境的感觉,相信自己,加油吧,因为我是强者,高考对我的真正意义,除了那张通知书,最重要的是向世人证明,我可以,我可以做到,我是真正的强者.”
     仿佛又听到了女儿在读她的高考宣言.这是我让女儿上高中前读的宣言，她自己的高考宣言，早晚必读一遍。女儿从无奈到自觉,从自觉到习惯,终于有一天，她告诉我，这些对她的心态有了很大的帮助，甚至于她还将这个方法告诉了她的好朋友.我欣慰的笑了，这几年坚持每天读下来，真的不容易，我每天做的工作就是监督她读这个高考宣言，学习啊，学习方法很少过问。有时起来晚了，就按我们约定好的方法，起来晚了，就得抄写三十遍我指定的宣言内容。当时被强制要求写的时候，我女儿心中那个恨啊，无奈啊。到最后真正明白和领悟，经历了漫长的时间，长达一两年吧。这其实就是个良好的心理暗示而已。
    在初中的时候，我就发觉我们的关系出了问题，女儿很是逆反，对着我们常没有一句话，我们说什么，她也很少开口说话。我无奈的劝说女儿买一本带锁的日记本，希望女儿有什么委屈和烦恼可以倾诉在日记本上，找一个宣泄的渠道。免得心理压力过大，身体会出些毛病。我发现我的教育方法没有用，我开始在网络上大量寻找教育孩子的文章和博客。非常庆幸的是，我高中时候就崇拜的柯云路老师，在网络上大量的发表了家庭教育方面的博文，我看了，试着用在我们的女儿上。还有知心姐姐卢勤的文章都大大的提升了我的家庭教育理念和态度。真的很感谢网络，感谢柯老师和知心姐姐，他们对我的帮助之大，是言语无法形容的。
     我开始试着寻找女儿值得表扬的地方，每次发现都真诚的表扬和鼓励。我开始厚着脸要求抱抱女儿，女儿非常排斥，但也无奈的接受。我把店关了，安心在家里陪读，有次发现她的皮肤怎么那么粗糙啊，于是乎每次买菜都会问女儿想吃什么，然后尽量满足她的要求，尽我所能啊弄好吃些，我就关店以后才开始弄饭，可想而知我的水平啦，不过一直很用心，不会的就百度，女儿很喜欢我弄的饭菜。每天坚持打豆浆，在我的努力下，我女儿粗糙皮肤终于细嫩了许多。她自己也体会到了，也感受到我的爱意了。渐渐地，女儿没有那么排斥我了。也开始和我聊天了，我们两个人看的书都多都杂，有时一说哪个故事，心中那种默契和了解，让我们母女的心一点点近了。我就请求女儿给我摆故事，女儿从不情愿，到最后主动的摆一些好的故事给我听，我听后，欣赏和赞扬她。
     和女儿聊天时，我尽量平等的尊重女儿，把女儿当成朋友来对待，不会随意的批评和指责女儿的不是，听到女儿的不足之处，没有马上批评，只是头脑里琢磨如何说，才能让女儿听得进去，而不是单纯的说教和批评。这样会堵塞我和我女儿的沟通渠道的。渐渐地，女儿开始亲近我了，不排斥我了，不害怕我了，我心中那个欣喜啊，都难以形容。原来错误的以为，老公溺爱孩子，我就应该严厉些，家里总要有个镇得住孩子的，谁知道，却把孩子推得离我们越来越远，就算身为独生子女，都没有感受到父母的爱意。这就是我的家庭教育的悲哀啊。
    好在我醒悟了，发现孩子的心离我们越来越远时，我就开始改变自己，要想改变别人，首先要改变自己。改变是痛苦的，艰辛的，不过好在一步一步地走过来了，我终于体会到了柯老师的话，其实作一个幸福的家长很简单。我们要善于寻找和发现孩子的优点，欣赏，夸奖，鼓励和榜样。我时时记着这八字方针，改变了我和我女儿的关系。
     再来说说女儿高二的情况，因为分科，一下子她喜欢的文科的优势就展现了出来，居然能考年级前六名，这无形中大大的提升了她的学习兴趣，女儿开始稳扎稳打的学习，一直保持在年级前十，但高一的数学一点也不会无形中拖了她的后腿，一直徘徊在那里，好几个老师都提醒她的数学问题。于是高二两个假期都参加了数学的大班补习班。她高中三年，就参加了三个假期中时间为20天的数学大班补习班。成绩不好不坏的徘徊着。我女儿也从不超过十二点睡觉。有次考试后老师批评她，我还觉得老师应该表扬她，因为女儿把精力都用在了数学上了，数学上来了一些，其它的课无法兼顾，感觉上成绩总体上下来了，于是，老师严厉的批评了她，她委屈得直哭，我安慰她，说老师其实应该是表扬你啊，因为你数学上来了，能考三位数了啊，你要想学好数学，精力肯定都用在数学上了，其它的课下来了也很正常的，能把数学追赶上来，就值得表扬。为了庆祝女儿数学能上三位数，我们一家人出去吃饭为她庆功。女儿很开心，从此，数学的成绩就慢慢追赶上来了，真心的是不容易啊。从一点也不会，到高考能考119分，我为女儿感到骄傲，我女儿很优秀，只要她想学，没有什么学不会的。
     高三了，女儿稳定在年级前五左右，就算有次落后几名，我也告诉她成绩波动很正常的，没有关系，只要你一直努力，就会见到成效。非常庆幸，女儿的努力都很快的见到了成果，说明我女儿的悟性和学习能力好。于是乎，高二高三，我最常表扬的就是她的悟性和学习能力。一个普通班的学生，基础不如别人，师资不如别人，却能考得年级前几，真的很棒哦，充分说明你是有实力的，你的学习能力相当强。
    很快到高三下半学期了。几次联考下来，我有些焦虑了，感觉到女儿一直在徘徊，没有突破自己，于是开始在5月份狂加高中家长群。非常幸运的是，在一个群友的热心推荐下，我来到了民哲老师的群，有幸读到了民哲老师的博客，哇。最先受益和让我感慨的是，“高考冲刺阶段，家长应该先满足再来追求不满足，”这马上点拔了我，我很快醒悟，又看到民哲老师的“陪同孩子享受高考”，于是，我刚刚有的一点焦虑和不淡定又下去了，代替的是平静、淡定和期待，那段时间常常泡在民哲老师的博客里，在这里，真的很感谢民哲老师的帮助，又和女儿语音通话，帮助女儿调整高考心态。又在博客上写了大量的文章，让我受益匪浅。在高考前期，女儿情绪波动较大，我都平静的淡定的面对，没有受她的情绪影响，我的淡定影响了孩子，也让孩子平静了下来。
    高考前的晚上女儿拉着我不想让我走，紧张得直哭，担心考不好，怎么办？我又拿民哲老师的话，告诉她，高考，只是人生的一个驿站，只能影响到你这几年的走向，不能影响到你的人生成败。我告诉她，无论结果如何，老妈力挺你。女儿流泪，我就告诉女儿，流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强，连说两遍，女儿被我逗笑了，因为这是前几天和女儿看动画片上的台词哦。女儿一笑，情绪渐渐地平稳了下来，等到女儿情绪平静时，我才离开女儿。
     原来每次看到高考的考点外场景一片一片的家长，我总是很不以为然。一个高考，不就是一次考试而已，至于嘛！原以为我不会陪女儿去参加高考，后来真正等到我女儿高考了，她想我去陪，我就答应了，又送又接的，只要女儿心情好，我辛苦点又何妨呢？女儿能自信健康快乐，这不正是我的目的吗？高考只是一个坎，过了这个坎，才是她们真正要面对的世界。
    很快高考结果出来了，女儿以全校文科第一633分的成绩，完美的证明了好学校也有差学生，差学校也有好学生这句话。我女儿高中三年，普通高中就读普通班。省级重点高中，600分以上有224人，她们学校600分以上有十人，其中有文科四人。我女儿在普通班，却考出了这样的好成绩，我女儿不是牛娃，但在我心中是最优秀的，是最棒的，她值得拥有一切最美好的事物 。
     我满心欢喜和满怀感激。感谢祖国，感谢网络，感谢柯老师和知心姐姐，感谢我女儿让我成长，感谢高考让我女儿成长。感谢民老师和群友们的热心帮助，感谢我自己，平时静坐和爱学习的热情让我轻松的度过了高中三年，轻松的度过了高考，甚至于可以说是享受了高考，没有煎熬，这真的是要感谢民哲老师适时的出现在我的生命里，生命中的一切安排都是最好的安排！我们能做的就是顺其自然。回归内在，找到属于自己的幸福和价值。

    再次感谢大家，如果说对你有一丝帮助，我很开心，如果说对你没有帮助，我很坦然，每个孩子都是好孩子，每个孩子的教育方法都不会是一样的，没有一个一劳永逸的方法。只要让孩子感受到你的爱，就算孩子有反复，你相信和期待和持续给予孩子无私的爱，你的孩子会努力奋斗的！祝福每个孩子都能成功，找到属于自己的那份成功！

   
【后记】
寒假里，在亲戚家小住的女儿发给我一段话：突然有种感觉，如果老妈你不学习不进步的话，我就是琛琛的翻版。我和你当初的关系就是她现在和她老妈的关系，性格和处理事情的方式都一样。谢谢老妈哦！

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辟谷后的子女教育：上985大学，简单！
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(出处: 喝风-免费辟谷)
亲爱的最有能量、最有爱心的老师们，各位义工们，各位同修们，大家晚上好！感谢龙腾辟谷，感谢重生老师给我这个机会在网络语音课堂上来分享我的一些心得和体会。

我是贵州遵义的快乐之，32期训练营的学员。

首先，我想分享的是我如何结缘龙腾辟谷的。2015年7月份放假回来的女儿，看到一篇文章说断食两天以上，就可重启人体的免疫系统，这极大的诱惑了我们，当即我们开始人生中第一次断食，断食了两天，只喝清水，那两天到饭点，格外难受，好在坚持了下来。八月初我一个人又断食了两天，之所以断食成功，缘于13年看到一篇文章《晚饭不吃，饿治百病》，了解到中医和佛教都提倡过午不食，我就开始不吃晚饭了，坚持两年多过午不食。8月20号，朋友圈看到朋友成功辟谷七天的消息，我的好奇心上来了，开始询问朋友，并百度辟谷，发现辟谷可以养生、美容、治病、身心双修，并发现了龙腾辟谷论坛。让我惊喜的是，论坛里让人们做辟谷前的十二项准备作业之一，就是柯云路老师的《大爱健身法》，我一下子就从心底接受龙腾辟谷，马上注册和报名，开始老老实实地做十二项准备工作，天天做叩齿吞津和大爱健身法，并下载录音到手机里，8月21号晚上了火车，意外地在火车上听录音就进入了辟谷状态，开始了我人生的第一次辟谷，轻松辟了21天哦。
   
我说说柯老师的大爱健身法吧。它其实早就在我的手机上了，因为觉得和每个器官太繁琐，麻烦了，就没有真正操练过，束之高阁了。这次，想学辟谷，就老老实实的开始了做大爱，做一个器官，看一下手机，几天后才熟悉，每个器官的对话语言。

后来在训练营时，听到年轻漂亮的吕老师介绍大爱健身法，我也突发奇想，专注地对那几天正造反和提意见的奇痒难忍的皮肤，不停地说我爱你，居然很快不痒了，后来抠的痕迹也没有，真的神奇。还有我的左手往后伸时肩关节有点痛，做大爱也好了，这是在训练营里发生的事。回来后几天，我遭遇了更严重的考验，私密处痒且痛，尿急，尿频，我难受又不愿意去医院，不停地对它做大爱，做大爱减轻了痛苦的程度，大约十多天后才完全好了，我又一次感受到了大爱健身法的神奇。兜兜转转，原来，幸福健康的法宝早在我手中，我却不曾不会好好用它。在心里面，无比地感激龙腾辟谷，感谢张老师，让我找到了健康的心法，现在我散步时快走时全身放松地边走边做大爱，洗澡时，想象手充满爱的能量，所到之处带去了爱的能量。

说到柯老师的大爱健身法，我非常想说下柯老师。我高中时就读到了他的《新星》，非常喜欢他的作品，可以说是柯老师的忠实粉丝，柯老师的好多书我都网购回来了，在此我想说的是让我受益匪浅的不仅仅是柯老师的大爱健身法，还有柯老师的博客和书籍，是柯老师给我们带来了

我们家快乐的福音。

那是我女儿初中时，迷恋上课外书籍，成绩大幅下降，还修改了成绩。我们夫妻成了她最亲近的陌生人，中考时只想考重庆职业技术学校，我唯一的女儿如此冰冷、冷漠，毫无学习兴趣，这让我内心备受煎熬，痛苦万分，多种方法教育打骂无任何反应，我开始在网上寻求答案和救赎，看了大量的教育方面的书籍和博客，终于明白爱也是需要学习的。     海灵格说过，谁痛苦谁改变，看到柯老师的博客和书籍，其中有《中国孩子成功法》《今天我们怎样做父母》等等。他说，家长最重要的工作，也是最艺术的工作，就是用欣赏、夸奖鼓励和榜样的方法，培养孩子的学习兴趣和向上的积极性。我运用八字方针，孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处，用放大镜寻找孩子的优点，甚至创造出优点来夸奖，每天给孩子真诚的微笑和拥抱。没有努力是白费的。孩子从讨厌憎恨排斥我到不反感，直到最后接受并主动想让我拥抱。我终于收获了如朋友般的亲子关系，也意外收获了孩子的好成绩。在普通高中普通班读了三年的女儿，一举考上了985大学，那是怎样的一个意外惊喜啊，让我内心充满了感激！
  
由此可见，母亲的改变会影响孩子的一生。相信经历过高考的大部分家庭都会说那段时间真的是煎熬。我幸运地在女儿高考前几个月又认识到民哲老师，民哲老师让我们享受陪同孩子高考的每一天，真的是一语惊醒梦中人。我真的是享受了陪同孩子高考的每一天，也极大地减轻了孩子来自父母的压力，让孩子轻松高考。

通过孩子厌学到考上985大学这件事，我真的发现，每个痛苦和问题都是礼物，是来成就我们的！我特别感谢网络和柯老师，也特别感谢我女儿，因为她的冷漠，成绩下降，让我想到网络中寻求方法，因而让我一点点改变，一点点成长。因为爱女儿，才学会了怎样才是最好的爱，无条件的爱女儿，接纳女儿，只对她好，不要求她好。

真正的爱只会带来好的结果，我相信，一切都是最好的安排。

然后，我想分享的是关于疾病的一些粗浅看法。

2007年以前的我，可谓是从头到脚都有毛病，头痛、近视、没有嗅觉、乳腺增生、慢性肠胃炎、宫颈糜烂、便秘，痔疮，脚气，常跑医院，大把吃药，能躺着绝不坐着，没有精神，抱怨暴躁充斥着我的生活，又悲观又自卑。07年来到遵义后，生活简单了，圈子简单了，接触到网络，网络中大量的资讯、博客、网络课堂、游戏、网络小说、身心灵方面书籍，极大地丰富了我的生活，在心之驿心理家园泡了大半年，在心理家园打开了我多年的两个心结。从此，整个人快乐了，也懂得了并学会了感受幸福的能力。当我感恩时，快乐时，忘记了抱怨。心结的打开，心态的改变，身体也慢慢好了，运气也好了。我来遵义九年了，吃药的次数用手指头都能数得出来，仅吊针一次五天时间过，近三年更是不知药是什么滋味了，整个人自信积极乐观向上。

我老公原来也头痛、神经衰弱、肛漏，都是不药而愈的，这都充分证明了身体是会自我痊愈的。我们夫妻双双从病弱之人到健康精神抖擞，无不说明，心灵和身体之间有着密不可分的关系，身体会听从心灵的命令去生产和制造！不管心灵想的什么，身体都会随之产生变化，大多数身体上的疾病起因都是和负面的情绪有关，恰当地用字极具威力。每当用对了字眼，我们的精神和肉体都会有很大的改变，就在电光火石之间。
后来在网络上买回来的柯老师《破译疾病密码》和露易丝·海《生命的重建》后，再联想到我妈的乳腺癌，50多岁就走了，了解并看到妇科病是由夫妻及父母子女关系病态情结的凝固，看到疾病等于情绪，看到疾病等于表情和相貌，看到疾病等于过失，疾病等于梦，疾病等于神经症。

疾病是心理苦难的面貌，是潜意识制造的病相，相由心生，那我们为什么不可以制造健康相。
   
柯老师说修炼表情就是修炼你的人生，从此后，我就比较注意修炼自己的表情了，让自己时常面带微笑，好像就是那时，修改了我的网名，原来叫痛了我就唱歌，我把它改成了我心快乐之，也就是说我的心快乐着。

我深切地体会到，心情好，一切就会好。

语言真的是有能量的，恰当地用字极具威力，每当用对了字眼，我们的精神和肉体都会有很大的改变，真的真的就在电光火石之间。用张老师的话来说就是，当你的认识发生改变的时候，你的身体会发生变化。

我们修行是为了让我们更接纳自己，更认识自己。张老师说我们本来就挺好，我们本来就很健康，何其自性本自清净，何其自性本自具足。

我们不要纠结的人生，疑神疑鬼的养生方式，我们要的是享受当下，让自己心情喜悦平和，以道莅天下，其鬼不神。

再来说说我辟谷的收获。学会辟谷，回来后在家自己又辟谷14天，学会辟谷，享受了神仙般的生活，就是我最大的收获吧！饮食上放开了，没有纠结了。食欲好了，觉得什么都好吃了，便秘好了，不晕车了，也更淡定从容了。

二龙戏珠，游戏人生，人生如戏，全靠演戏！人生如戏，愉快演绎！
  
很多人因为疾病，因为想减肥来辟谷。我辟谷和大多数人不一样的是，我是想体验辟谷的神奇，开发人体的潜能。我9月7号参加训练营时，因为8月21号就进入了辟谷状态，到那里已经是辟谷十多天了，也许是辟谷的原因，身体居然在和张老师面对面聊天时，第一次感受到了气场，强大的气场，令我震撼不已。张老师反复讲心法，并告诉我们，我们本来就挺好，我们本来就很健康，在做张老师布置的作业，写出你爱人的21个优点，我写着，思悟着，原来那种彼此间的欣赏和感激才是夫妻之间最有质量的爱。

感恩与赞美是大爱，善于以这种善良微笑的大爱对待天下人和事，我们的命运会发生改变。

在终南山时，感受到了张老师和胡老师的气场和大爱，还有浪子燕青老师，每天早上带我们爬终南山、练功，感受到了龙腾辟谷团队一团和气，满是大爱精神，幸运地见到了妙有师兄、回春婆、潇林林等，对我的帮助可大了。论坛里的辟谷明星啊，能如此近距离地见到，真的是让我兴奋不已，我觉得自己实在是太有福气了，能成为龙腾大家庭的一员，感恩感谢！

心念一转，即是天堂。从终南山回来，我的心改变了，态度也改变了，不再批评唠叨老公了，对待老公多用欣赏感激的眼光， 我们的感情因此更甜蜜温馨了，又进入了一个层次，相知相惜。

这次分享老公和女儿也给了我很多建议和帮助，让我很开心和感动。谢谢老公！谢谢女儿！
   
原来反对我断食和辟谷的老公，在我从终南山回来后，不停地聊辟谷并再次在家辟谷14天的过程中，慢慢地，他还会陪我一起练功，让我最开心的是，他居然只听了张老师一次语音信息课，就接到了辟谷信息。12月5号，开始了七天的清水辟谷，辟谷后，极大地改善了他的睡眠质量，原来每天早上起来咳得地动山摇的情况，辟谷后不咳了，让我不得不感叹辟谷的神奇啊！进入辟谷状态很简单，就是空杯心态，相信，听话，照做，功课做好，辟谷是再自然不过的事了。

我辟谷后才发现，原来进入辟谷状态的人是没有饥饿感的，看到饭菜也没有感觉，真的做到了吃不吃都无所谓，无须像断食一样，靠的是毅力和坚持，辟谷不会象普通人认为的会伤身体，反而会让身体更健康，我两次辟谷的经历也感染和吸引了同学和朋友，她们也要来听语音课了。过几天我们夫妻准备一起辟谷了，辟谷将成为我生活的常态。感谢张老师！

相由心生，病由心生，病由心去，想要健康快乐，就来龙腾辟谷，喝风论坛，语音课堂，让我们一起享受辟谷养生的功效，感悟辟谷神奇，让我们每个人都拥有成功、健康、自在的人生！最后祝老师们义工们同修们新年快乐，猴年吉祥，身体健康，万事如意！

赣-南昌-绿叶

你是我们学习的榜样

易水寒轩91097

第一次读你的分享 前后看了三四遍 同时分享给了两个在教育孩子上有困难的同学  村长总说 不要让孩子成为我们的骄傲  而是我们要成为孩子的骄傲  学习没有早和迟  感谢你的精彩和具有实际操作可能的分享

情竹

谢谢你的分享，向你学习

冀E悠悠

谢谢分享

冀E悠悠

为你们点赞

豫汝栀子花开

感谢您的分享，受益了！

禧悦美美

   哈哈，以前经常听村长讲，你是教育孩子的典范，后来也断断续续听你分享过。今天才完整的看到你为女儿的努力，以及女儿自己的感受。真的受益。感谢分享！

快乐之

谢谢大家的回复，今天一个谷友发到群里，我又一次反复看了一下我女儿的分享。回忆过往，此次因为疫情又困在天津女儿那里呆了三个月，一家三个人和睦相处，其乐融融的一起看了好多投屏好电影。第一次当妈妈，有太多的习性与错误的思维，及教育模式。好在她初三时我就已经开始反省自己了。我的改变始于女儿，改变虽然痛苦，但不改变会更痛苦。一路跌跌撞撞走来，多少心酸、痛苦与快乐，真的是痛并快乐着。
      终于让女儿有勇气独自面对生活，走上社会，没有成为啃老族，我已很欣慰。祝福天下的孩子们，都健康快乐自在，成为自己，拥有自己的人生。高考分数很快就要出来了，祝福高考的孩子们金榜题名，享受大学生活。

冀紫云

开心

恬恬～

快乐之姐姐，我想跟你说的是2023 的小红也有跟你一样的想法：修炼自己的表情，然后是你真的好棒！听我们分享时嘴角一直在上扬呢！

蒙A—如水

感谢快乐之得分享， 也感谢你女儿的分享 ，当年你的那篇“用放大镜去找姑娘的优点”的分享 ，这么多年是我记住的为数不多的分享 ， 一直在影响着我对我姑娘的教育，今天又看到了你姑娘的分享， 从孩子的角度写出了高考前的转变历程， 我算是了解了一个完整版的， 孩子怎样从不爱学习到考上985的全过程 ，感谢你们母女的分享 ，我很受益 ，因为我也正好有一个在读高二的姑娘，数学分数也有待于提高 ，向你们学习。   

蒙A—如水

“因为爱女儿，才学会了怎样才是最好的爱，无条件的爱女儿，接纳女儿，只对她好，不要求她好。”
说的太好了。   

晋A米拉

昨天和今天一有时间就跑在您的日记里吸取经验，很感恩的您的分享，给我带来了很大的能量，也是 我第一次体会到文字带给我的辟谷信息，嗓子堵胃里翻腾，我不觉难受，我很欣喜，希望你们全家幸福平安，健康快乐哦！