辟谷第六天

上善若水1560053

下午诵读完经书走天行健，君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，走了一万步左右，走着出汗了，感觉有点乏力，回来后咀嚼了两个橘子水两个小果果的水水。今天一天没喝水。不饿不渴不馋。这个星期休息的好，不头晕脑胀，以往的星期天过的身体不舒服。家里憋着不出去走，这个星期天好清晰噢。