辟谷第七天

上善若水1560053

早晨醒来叩齿吞津，不饿不馋不渴，天行健，君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。太极拳.有点口干，回家喝了一点水。继续不吃饭上班去。单位忙起来精力充沛。昨晚睡不见，今天精力旺盛。这四晚上了一直睡不着。心态好无妨碍。瘦了7斤。