天行健

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-16 22:44:15

本帖最后由黎离于 2019-10-28 10:19 编辑

今天清早起来诵了部药师经。
下午下班后走天行健50分钟。
感恩喉咙:
亲爱的喉咙，谢谢你，因为你的振动让我能发出好听的声音，谢谢你每天经由你输送食物，营养我的身体。谢谢你一直默默地为我服务。
以前是我不好，没能好好关照你。从现在开始，我会好好爱护你，与你一起共建这个美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的！
磕齿吞津学习中……
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紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-17 22:45:07

先生说他最近没有精神，很抑郁。先生是个好男人，我想我给他的爱和关照不够吧。这个男人值得我好好珍惜一辈子，我相信他会越来越振作的。每天我为他诵经，祈福，祝福他，同时做好自己的，活出来，感化他。
今天诵药师经一遍。
天行健一小时
感恩脖子:
亲爱的脖子，谢谢你，你是灵活的，你可以自由转动。谢谢你每天为我工作、服务。
以前是我不好，没有好好保护你。从现在开始，我会好好爱护你，与你一起共建这个美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-18 04:23:32

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-18 23:27:25

今天晚上先生加班，辅导孩子，没空练功。只有清早走了半小时天行健。
家里的蟑螂多了，我想它们肯定是提醒我要好好打扫卫生，断舍离，该扔的东西扔了。
身体也一样，为什么会胖，因为背负了很多不必要的过去。
感恩颈椎:亲爱的颈椎，谢谢你！谢谢你是我身体的十一路口，谢谢你每天将新鲜的血液提供到我的脑部，谢谢你每天为我承受负重。
以前是我不好，让你负重过长。
从现在开始，我会好好保护你，与你一起共建这个美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的。

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-19 23:16:43

诵药师经一部
阅读半小时
天行健一小时
感恩肩膀:
亲爱的肩膀，谢谢你，谢谢你为我承担责任与压力，以前是我不好，总是给你负担过重，背负没必要的责任与压力。
从现在开始，我要给你减负，把那些不属于我的责任与压力扔的远远地。我要轻装上阵，走的轻松自在。
加油哦，我爱你，你会越来越好的！

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-21 23:09:18

药师经一遍
天行健半小时
感恩心脏:亲爱的心脏宝宝，谢谢你，谢谢你每天每时每刻没分每秒都在强有力地跳动，谢谢你把新鲜的血液提供到我全身。
以前是我不好，没能好好保护你，让你跳动很快
现在开始，我会好好珍惜你，爱护你，你每分钟跳动七八十下就好，有规律跳动。
加油，我爱你，你会越来越好的！
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辽枫叶 · 发表于 2019-9-22 04:34:56

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-22 23:25:58

药师经一遍
天行健40分钟
感恩肺宝宝:
亲爱的肺宝宝，谢谢你。谢谢你每天为我呼吸新鲜空气，谢谢你每天把新鲜氧气提供给我每一个细胞，让我活力无限。
以前是我不好，经常忽略了你。
从现在开始，我会好好保护你，与你一起共建这个美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的。

拉菲647795 · 发表于 2019-9-23 00:19:41

非常的棒

辽枫叶 · 发表于 2019-9-23 05:09:41

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-23 23:35:30

亲爱的胸部，谢谢你，你非常的丰满，坚挺有弹力，谢谢你分泌了乳汁，哺育了我的孩子，谢谢你带给我美丽和自信，以前是我不好，让你受了委屈，带给你伤害，从现在开始，我会好好保护你，与你一起共建美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-24 05:00:35

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-24 23:05:03

天气真好，秋高气爽，不冷不热。走路上班去，当然，是走天行健。
晚上辅导孩子学习，没空下楼运动，全天天行健40分钟。
感恩胃宝宝:
亲爱的胃宝宝，谢谢你这么多年一直为我服务，每天帮我消化食物，滋养身体，你辛苦啦！
以前是我不好，有时候吃撑了，让你工作负担过重。
从现在开始，我会好好保护你。我开始学习喝风辟谷，当你想休息的时候，就给我发个信号，我就给你放个假，让你好好休息几天。
我爱你，我们一起好好协作，共建这个美丽健康的身体，我们一定可以学会辟谷的，加油哦！

老当益壮390669 · 发表于 2019-9-24 23:14:04

天行健太好了。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-25 04:59:48

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-26 11:45:54

天行健40分钟

感恩肝宝宝:
亲爱的肝宝宝，谢谢你这个大将军，每天默默地为我服务。谢谢你每天把我身体里的垃圾毒素分解掉，排出体外。
以前是我不好，没有好好保护你，从现在开始，我会好好爱护你，我们一起并肩作战，我们一起共建这个美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的。

鲁千江月 · 发表于 2019-9-26 14:06:11

棒棒的！

紫陌＄富足喜乐?975328 · 发表于 2019-9-26 23:22:37

这些年，学过气功，练过瑜伽，但都不能坚持，重要原因也是不方便，尤其是对场地的要求。
今年遇到了喝风天行健，感觉真正找到了适合自己的法门。场地没要求，上班走路就可以，真是太好了，我暗暗下定决心:一定要坚持！
上下班天行健，晚饭后半小时，一共一个半小时。感觉状态越来越好，收回往外看的眼睛，驻足于内在与当下，与身体沟通对话，真是太有力量了。
感恩大肠宝宝:
亲爱的肠宝宝，谢谢你，谢谢你每天把我身体里的垃圾，毒素，废物，浊气，浊水通通排出体外。你是干净的，你是年轻的，你是健康的，你是充满活力的。
以前是我不好，没有好好照顾你，从现在开始，我会好好呵护你，与你一起共建这个美丽健康的身体。
加油哦，我爱你，你会越来越好的！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-27 04:22:55

辽枫叶 · 发表于 2019-9-27 04:36:57

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