辟谷准备

芬芳之旅

这两天感冒了，又加上这两天一直下雨，身体很难受，没怎么走天行健，加油，以后要好好锻炼身体了。

芬芳之旅

辟谷准备了
前两天娃在家休息没走天行健，今天早上开始走天行健，发现走的比以前快了，也没那么累了，以前走两圈感觉好累都不想走了，坚持走，现在走起来感觉还挺好，坚持，加油，争取下个可以辟谷。

芬芳之旅

辟谷准备
前两天一直在走天行健，忘了记录了，感觉走起来越来越好，不像以前，好累啊感觉，加油，亲爱的自己。我爱你。

辽枫叶

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芬芳之旅

辟谷准备
不记得是第几天了，今天自己跟身体对话，走天行健，不是跟着老师走，感觉很好。听了好几个老师的版本，总结出自己的话，感觉很不错。我想要真诚的对待自己就要说自己的话。不要很模式的跟着老师，那不是自己的，加油亲爱的自己。每天要锻炼。

芬芳之旅

辽枫叶 发表于 2019-9-29 05:06
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谢谢，一起加油。

芬芳之旅

辟谷准备日记
今天早上没有走天行健，因为娃放假在家，看来国庆几天都不能走天行健了，准备带娃出去玩几天，感觉这段时间 身体很不好，一个星期感冒两次，每次都伴有咳嗽，真是太难受了。看来要好好的锻炼才行。加油！亲爱的自己！