辟谷日记

随缘 · 发表于 2009-9-6 19:58:13

今天9月6日辟谷第二天,早上喝杯水,然后打坐练练瑜伽动作,白天工作也不累跟平时差不多,我的生活基本很规律,没有特别亊基本天天如此.

lzf_1969 · 发表于 2009-9-7 06:44:32

好的生活规律对于辟谷来说有很大的促进作用，良好的心态尤为重要；你都具有了，祝愿你轻松愉快的度过这段特殊的时光。

随缘 · 发表于 2009-9-7 22:06:25

9月7日今天辟谷第三天,也没变化,早上4点钟起床喝一杯水,然后打坐一小时,后练练瑜伽功,白天照常工作,精神很好,吃一颗枣,口含枣核受气,咽津,晚上十点钟左右睡觉.

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