制作完成了《天行健》的音频节目，让大爱健身更加轻松愉快。

宁静远 · 发表于 2019-9-24 20:35:39

这段时间，每次天行健，都是用手机听公众号上面的直播回放，跟随着做大爱健身法，一个月下来，发现手机流量的消耗惊人，电话费非常高！
所以萌生了一个想法，能否把直播转为手机音频，并且能够随时重复播放？
经过一番折腾，六月六日，终于在手机APP“蜻蜓FM”上建立了一个《辟谷养生·大爱健身》专辑，上传了几个杨景浩等导师的天行健音频。
以后自己天行健时，可以随时听听音频，而且几乎不费手机流量。
试听下来，效果不错。
分享给大家：
手机端--
需下载“蜻蜓FM”客户端

辽枫叶 · 发表于 2019-9-25 04:57:49

宁静远 · 发表于 2019-9-26 16:15:06

电脑端--蜻蜓FM
https://www.qingting.fm/channels/303565
http://share.qingting.fm/vchannels/303565/programs/12162258
http://share.qingting.fm/vchannels/303565/programs/12162260
http://share.qingting.fm/vchannels/303565/programs/12162266

辽枫叶 · 发表于 2019-9-27 04:33:20

辽枫叶 · 发表于 2019-9-27 04:33:36

宁静远 · 发表于 2019-9-27 15:05:57

坚持天行健：

八月十七日，公园天行健四公里。
八月十八日，公园天行健四公里。
八月十九日，休息。
八月二十日，公园天行健五公里。
八月二十一日，公园天行健五公里。
八月二十二日，公园天行健五公里。
八月二十三日，公园天行健五公里。
八月二十四日，室外天行健三公里。
八月二十五日，休息。
八月二十六日，公园天行健六公里。
八月二十七日，公园天行健六公里。
八月二十八日，室内天行健两公里。
八月二十九日，公园天行健六公里。
八月三十日，公园天行健七公里。
八月三十一日，休息。

拉菲647795 · 发表于 2019-9-27 16:26:13

真棒

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 04:59:34

宁静远 · 发表于 2019-9-28 20:48:44

辽枫叶发表于 2019-9-28 04:59
点赞

谢谢您

马上有礼 · 发表于 2019-9-28 21:32:28

赞/:strong

马上有礼 · 发表于 2019-9-28 21:33:57

辽枫叶 · 发表于 2019-9-29 05:08:06

宁静远 · 发表于 2019-9-29 16:42:43

继续天行健：

九月一日，公园天行健六公里。
九月二日，公园天行健五公里。
九月三日，休息。
九月四日，公园天行健六公里
九月五日，公园天行健五公里。

宁静远 · 发表于 2019-10-6 20:18:46

继续准备功课：

九月六日，公园天行健六公里。
九月七日，大风扬沙，室内活动。
九月八日，公园天行健五公里。
九月九日，公园天行健五公里。
九月十日，室外天行健三公里。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-7 05:49:31

辽枫叶 · 发表于 2019-10-7 05:50:27

辽枫叶 · 发表于 2019-10-7 13:32:00

宁静远 · 发表于 2019-10-8 11:55:32

辽枫叶发表于 2019-10-7 13:32
点赞

谢谢！

宁静远 · 发表于 2019-10-9 16:08:57

继续准备功课：

九月十一日，公园天行健六公里。
九月十二日，公园天行健五公里。
九月十三日，中秋节，休息。
九月十四日，扣齿，公园天行健六公里。
九月十五日，扣齿，公园天行健六公里。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-9 20:11:34

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制作完成了《天行健》的音频节目，让大爱健身更加轻松愉快。

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