感恩之路

豫~慧缘

疆-绿蔓 发表于 2019-9-28 03:34
我特感恩一个人，也终于明白为什么有句话：要感恩曾经伤害你的人！
        前些年认识一人，自称 ...

好棒！

敏儿35738

以前我不知道感恩是什么？学习落地 也只是听老师说要学会感恩，回家照做 默念感恩我的身体 感恩宇宙万物 只是表面说说而已，记得前段时间听讲座 一位北京的医学专家说人的心脏一分钟要开合开合多少下 一天呢？一年呢？……让我们用手做实验 连续五十下 手感觉好酸 好累 一下触动我心了！瞬间摸着心脏说对不起……当下我的内心理解了感恩之心是什么？我知道自己为什么不会爱自己 也不会爱别人，不懂得感恩的人就不懂得爱。

津-小美社员

我的感恩是从接纳自己的自私开始的，我就是特别自私的那种人，我知道那是极度不安造成的，就像心里有个空洞，我接纳了自私，才知道原来可以通过自爱，让自己充实。我终于找到了臣服于自己的感觉，才知道原来我所经历的一切真的都是最好的，我的神明真的是最强大的。当我不再对自己的过去以及自己的特质不满时，好像感恩是自然而然的，我对别人不再有太多要求，我找到了真的内心喜悦的感觉，看着这个世界，也可以允许这个世界按他本来的样子运行，没有那么多的评判和指责，也找到了内心的喜悦。现在对世界还没有太多的感恩，不过我会从发自内心的感恩自己开始，感恩那个我臣服的自己。

辽枫叶

点赞

戈壁玉

早上在成都喧闹的大街上走天行健，看到拥挤的公交，如潮的车流，骑电动车，自行车忙碌的人，以及地铁口奔跑的身影，而我却在悠闲的走在大街上，我无数次问自己:同样是上班领工资的我，这个时候喝风公司里不管是村长夫妇还是公司员工，他们也在去公司那拥挤的路途中，我何其幸运，在这个时候还可以这样悠闲，这时候心里的感恩是无法用言语可以表达的，这样的感恩就是好好修德【干】。
在这里我要感恩的是我智慧的儿子，是儿子两句话把我推进了喝风:你的身体好了就当给我存钱了；你们老人的身体好，我们做子女的做什么事情就没有后顾之忧了。
对我包容疼爱的老公更是推了我一把，当我告诉他我想去终南山学习辟谷导师的时候，他只是淡淡的说:想去就去吧。随后把**卡给我，让我带卡方便一些，就这样，固执的我被家里这两个男人稀里糊涂的推进了喝风辟谷。
感恩我生命中这两个聪明智慧的男人！

桂爱自己

我理解的感恩，就是内心充满着对某一人事物的感激之情。记得我2008年患肾病住院治疗时，全身严重水肿已经超过一个月了，我不知道具体是什么原因，医生给我做一次透析治疗，刚上透析机没几分钟我就不省人事，醒来时护士说如果有痰就吐出来，果然真有痰，我流了眼泪，对旁边的前男友说，我以为我要死了。住院期间我基本上能自理，不需要人陪的，很巧的是进透析室时他来看我了。如果当时没有他在身边及时叫医生护士，还不知道后面的事情会怎么样，很大一间透析室，其他做治疗的人都不需要人陪的。从那时起直到现在，我对他都充满感恩的心，他是我的救命恩人呢，虽然我们后来分手了。
那次病后，我很感恩身边的人，他们陪伴我，鼓励我，也很庆幸自己活过来了，所以我下决心，一定要好好照顾自己，每天除了上班，业余时间都用在康复保健上，只有好好的健康地活着，才能回报亲人的陪伴。当然接触喝风后，才知道我那时的健康保健理念是不究竟的。
现在的我，在自爱的路上，每天跟着喝风做自爱训练，慢慢发现、接纳、包容自己的不完美，真正学会爱自己了，才能让感恩落地。

冀--吉祥如意

我觉得感恩是一种态度，更是一种责任，让感恩恩泽自己，也馈赠给别人。得到爱，成为爱，付出爱。

沪晓丽

我找到感恩的感觉是从释放了内心多年对爸爸的怨恨开始的。从小到大，我一直觉得我跟爸爸比较亲近，从来没有感觉到内心深处对爸爸还有怨恨。直到第一次做镜子练习到“原谅伤害过你的人”那一阶段时，当闭上眼睛，试着让那个曾经伤害过我的人浮现在脑海里时，莫名其妙的，爸爸出现在我的脑子里，！想到的受到伤害的事有我小时候爸爸说我不好的那些话，有爸妈争吵的场景……而且一想到这些画面，眼泪止不住的流，哭了好久。这个时候我才意识到，原来内心深处，我对爸爸有着深深的怨恨。后来一个偶然的机会，朋友推荐了一篇文章给我，讲述的是一个心理咨询师帮一位女士释放了她对父亲的怨恨的故事。我觉得很有趣，自己也按照里面的方法尝试了一下，就是给爸爸写了一封信，包括我怨恨他的事情，我要感谢爸爸的事情，我要请求爸爸原谅的事情，最后，如果再给我一次机会，我会怎样对待父亲等等。写到后来，我泪流不止，才意识到其实从小到大爸爸做了很多爱我的事情，而我的记忆却都被那些负面的东西占满了。而且，我从小到大我对待父亲的方式也很有问题，无数次伤害了他而不自知。还有，我发现我对待爸爸和身边其他异性的态度，跟妈妈对待爸爸的方式一模一样……如果再重新来过一次，我懂得了该如何对待爸爸，以及如何与异性相处。
信写完之后我并没有告诉爸爸。第二天晚上我跟爸爸视频通了电话，我们聊得很开心，我好像从来没见过爸爸笑得那么灿烂。那天晚上，我觉得身体和心里都无比的轻松，一瞬间，当我再回想起过去所有不愉快的经历——跟朋友的、同学的、还有感情的，通通都释然了。我忽然觉得过去自己所有的经历，尤其是不愉快的经历，都是为了让我有这一刻的体会。如果没有爸爸、没有那些人给我的那些不愉快的经历，我可能这辈子也不会感受到此刻轻松愉悦的感觉。那一刻，我感谢自己的过去，对每一个人、每一件事、每一样物，生平第一次感受到，发自心底的感恩！感谢他们成就了今天的我。进而，我又觉得身边的万事万物都值得我感恩——房子、马路、电线、电话、衣服、植物、阳光、空气、水、我自己的身体和身体的每一个器官、细胞……没有这些，我什么都不是。有了这种感觉，当我再看周围的人和事时，眼光就不一样了。过去看不惯或不喜欢的人，一夜之间也能接纳了，原来嫉妒的感觉也消失了，原来对同事和朋友说谢谢多少有些虚伪，不走心，现在再说，感觉就不一样了。原来觉得别人说“辛苦了”三个字很虚伪，现在自己也会对同事说起，而且是发自内心的。现在觉得自己能拥有现在拥有的一切，无比幸运，因为没有他们，我什么都不是。

辽春天

滴水之恩当涌泉相报，要记得别人对你的好。我理解的感恩在生活中处处都存在感恩，举个简单的事，晚上我和老公出去正好他要解大手，我兜里带纸了，回来问老公怎样理解感恩，老公的想法和我的想法一样，他说比如刚才我得感恩你带纸给我，如同雪中送炭，否则的话我咋办，我接着说还得感谢那个环保公厕，老公说是，所以说感恩无处不在。在生活中真正懂得感恩也就是发自内心，心甘情愿做事了。感恩不一定用语言表达，更重要的是在我们的心里，生活中做出来的感恩事情就足矣了。有一天女儿和我说，妈妈以前我不懂，认为奶奶给孙女做运动是应该的，现在明白了懂得了奶奶的辛苦付出，心里记住就可以了。我也表扬了女儿。

飘絮901697

感恩。

疆-绿蔓

津秋秋 发表于 2019-9-25 17:28
关于感恩，我分享2018年7月份终南山导师复训后，我想去华山内心想法非常强烈，因为去华山是梦寐以求的多年 ...

你是最棒的

喜悦阳光

感恩我老公善良的行为
有一天，我们俩一起开车在路上，路中间有一个挺大的石头，车骑着石头也可以过去，但是我老公让我停下来，他把石头搬到了路的边上，他是以防，其他的车经过时不小心撞上，我当时心里无比的喜悦，有这样的老公陪伴真好，感恩这块石头让我发现我老公的善良！感恩老公的行为使我感动！感恩我自己遇到这么好的老公，我好幸运。感恩遇到喝风，改变了我的价值观，让我在很年轻时就认清自己本来的样子，现在每天都傻乎乎的，乐呵呵 的快乐幸福每一天！感恩！感恩！感恩！

悦萍

感恩生命中所有的遇见！父母，老公，儿女，兄弟姐妹，朋友以及宇宙万物！感恩包容我的人，感恩批评我的人！感恩最好的自己！
好好修德，活出精彩，来馈赠帮助我的人，特别是孩儿她爹，感谢他一直一直包容我的坏脾气，一直一直不离不弃的守护我们！现在做的不好，我很惭愧，干就完了！加油！！！

妙如意

下班回到家，钻进书房里，这时妈妈端来一杯热茶，满满的感恩，感动！这是最温馨的画面；
开着车在上班的路上，看着路边的大树，大树无言，没有努力没有拼搏，默默经历春夏秋冬，淡定从容，寿命却远远长过人类。大树，你要告诉我什么？感恩你的示现：自在，平和，接纳，欢喜；
晚上，城市的街道灯光缤彩纷呈，美奂美伦，这不就是天堂在人间吗？现在的生活衣食具足，相比儿时物质困乏时，对一块糖的渴望，对肉的思念，当下的岁月富足，静好，祥和安宁。感恩这个伟大的时代；
越是走进佛法的大门，触摸大道的指尖，越是感恩父母这个平台，让我生而为人，得以体验如些美丽、绽放的生命：
想想这个世界没有空气会怎样，没有水会怎样，没有绿色会怎样，对万事万物感恩油然而起。因为，没有那么多的理所当然，有的人有空气但呼吸并不顺畅，有水不能自由地尝到它的甘甜，有绿色依然看不见！
太多的感恩，太多的满足，太多的喜悦，祝福这个世界：一切安好！

春风君

感恩！

豫Q青莲

        说起感恩，我以前认为对帮助过我的人表示感谢，记得别人的好叫感恩。听了大自然在说话，突然觉得对身边大自然的一切都要感恩，以前觉得喝水，呼吸都是再正常不过的，都是理所当然的。现在从内心发出了对大自然，海洋，树木等等一切的感恩之心，没有这些我连基本的生存都没有。
         进而想到了老公，老公现在每天给我做饭，倒水，洗水果，接送孩子……这所有的一切，我以前觉得都是他应该干的，这也是他的家，他是我老公，我享受的理所当然。他要是为干了家务求表扬，我还会说你干活还有条件啊，就是吝啬的不肯定他的付出。现在知道了，这些事他不干就得我干，是他在替我付出。有了这个认识后，老公再给我倒水了，洗水果了，我就会从内心里感恩他，会嬉皮笑脸地给他个飞吻 ，老公也很开心。
         今天晚上我和同学聚会，老公很早就开车来接我，由于好长时间没见面了，我们几个女人 聊的刹不住车了，老公在楼下车里等了好久，我心里很感恩。再加上我这几个同学不是这个和老公冷战，就是那个训老公像训孙子似的，我更觉得我老公是个宝。从酒店出来见到老公，我当着同学的面，嘴里喊着哥哥，撵着老公亲他，把同学嫉妒的不行，把老公弄得还不好意思了，就剩傻笑了。
        心里充满了感恩，就能时刻看到老公的优点，处处欣赏他，我们都很开心。

老当益壮390669

辟谷就是好。

妙如意

我是如何做到感恩父母的：
      父母的争吵伴随着我的青少年，直至父亲去逝。我似乎觉察到：母亲终于舒了口气，翻身农奴得解放了！
      记忆里，家庭战争随时爆发，尤其过年过节，火力更旺，积聚一年的怨气得以释放。对于年幼的我，无异于天塌地陷，在这样的环境中，恐惧，不安，恶梦，充满了我的生活。当时的我，真的不以为，那是他们在做游戏。直至后来的我远嫁，不愿再回首。再到后来，离婚，对我而言，结婚不是结亲，是结怨。
      在辟谷中，我看到对食物的渴望和贪婪，这背后是源于内在的空虚，匮乏，不安全感。根据学过的家排，会追溯到原生家庭。也许那是真实的，问责于我们的父母。是的，我们的父母是有责任的，可为什么传统文化和佛法都教导我们要感恩父母呢？因为他们生了我养了我吗？但这说服不了我，也许我不是他们的期待而是个意外，是他们不得不生养呢？在大多数眼里，我是个孝女，给他们最好的供养，但自己明白，那里面没有真正的爱与感恩，更多的是道义与责任，缺少的恰恰是发自内心的恭敬与欣赏。
      我就那样懒懒地躺坐在沙发念叨着，思考着：我相信传统文化和佛法的教导不仅仅是出于道义。这时女儿说了一句：父母是我们自已选的啊，我在天上找爸爸妈妈找了很久！
      一语道破梦中人！      
      是的，父母是我们主动选择的，在我们投胎时，我们千寻万寻，找到父母这对夫妻，是他们吸引了我们，才借助这个平台生而为人，来完成此生的使命。 一切都是我们的主动选择。我们的父母，是我们借助修行的缘而已。
       感恩从内心流淌而出，当我揭掉幽怨，愚痴，不安，恐惧，匮乏的硬壳，我看到了感恩，喜悦，自在，安宁！美好又平静。感恩与爱，一直在我的内心里面，当它呈现出来时，光明绚丽，丰富多彩！我被震动了。面前出现的父母亲，在那个物质匮乏坚难的年代里，为了养活我们兄弟姐妹五个，艰辛与操劳，看见母亲在煤油灯下，纺棉到拂晓......
       在琐碎的岁月里，消耗一个女人的美丽与温柔，考验着一个男人的勇敢与担当。家庭成了战场。可我们与家庭是共业的，这里有太多幽怨。          我又进一步思考。
      生而有业，内观，需探向业的源头，只需向自已的内在求索，才能最终解脱！
      当我们困在家族的业力中，能量纠缠中，彼此喂食，相互提供令人上瘾的依赖和控制中，这种关系表示，我们没有对自已负责，没有去面对，然而，只有自已可以面对并解脱我们生而带来的业力：存在性的匮乏感，缺失感，凄苦，不完全，不安全，孤独，恐惧等等很多伤痛情绪。这种伤痛情绪消耗着我们的能量，这不是爱，是能量的捆绑与纠缠，我们应当果断地了解这种关系，因为，我们没有义务为对方负责，对方也没有义务为我们负责，彼此纠缠，它具有破坏性，只有消耗和延续业力。
      我终于看见，那个不安，匮乏，空虚是个假相而已，是我们这颗心，借助一些机缘妄生出来的。心生种种法生，心灭种种法灭。
       所以，我们的父母不能帮我们解脱，伴侣不能，儿女不能。我们要对自已的行为和意识负100%的责任，把一切不根源推向父母，是懦弱，是逃避，是借口。
      父母给我们提供的这个平台，是我们了业的最好平台，只有在这个平台上，我的生命才能完美绽放！     超越家族业力，活出真正的自己，只有这样，才是对父母真正的感恩！
      一切心结全部解开，心亮了，天也高地也阔了。真好！

豫Q心舞飞扬

感恩就要从生活中的一点一滴中去体验，从做饭，冼衣，带孩子，打扫家庭卫生中得到乐趣，不做交换，只是陪伴和付出，不企求任何的回报。交朋友不带功利心，教育孩子不带挣面子心，同事之间能帮就帮。

豫-莲香

豫Q青莲 发表于 2019-9-29 23:50
说起感恩，我以前认为对帮助过我的人表示感谢，记得别人的好叫感恩。听了大自然在说话，突然觉得对 ...

真好！加油