准备功课-天行健

哈哈大笑

今天有些雾霾，但温度适宜，感觉很舒服。早上到单位天行健30分钟，感觉很好，感觉整个身体都轻松了。我是便秘患者，昨天晚上大便一次，今天早上天行健后突然想大便了，感觉我和身体的沟通顺畅了，真好！

从第一次天行健到现在，慢慢找到了给自己做大爱的方法。之前听疗愈魔咒，走完没有太多感觉，走的时候也会感觉累，还是自己依照自己的问题跟自己对话效果更好。

今天我感谢了陪伴三十多年的身体，我向她们道歉，之前做过很多伤害他们的事，感谢他们不离不弃的陪伴。我赞美我的身体：四肢、皮肤、骨骼、血液、细胞、肌肉，五脏六腑、奇经八脉。我向我的嘴巴、胃道歉，之前为了保持身材，我控制他们不能吃面食，少吃面食。现在我接受每一种食物，不再控制自己吃面食，喝饮料，我想我的脂肪是来保护我的，对我是有益的，我欣然接受他们，感谢他们！我跟我的腰、颈椎分析，我之前活的太较真，太执着，不会变通，不懂游戏，所以他们很僵硬。我告诉我的子宫，不需要再用病态给别人看，给自己看，博得同情，不生二胎。我们可以自己做决定，谁也无法控制我们的决定，我们不需要看任何人的脸色，我们可以自由的做自己，不需要依赖别人给安全感，我们自己就能保护自己！

最近听村长的回放，记录笔记，并不断反思自己，主要是要结合自己，慢慢的落地：
游戏人生！
一切顺其自然！
君子自强不息！
管好自己是神，管别人的是神经病！
发现自己的优点，欣赏自己，爱自己！
发自内心的欣赏别人！
好女人就是什么都不做！
好女人什么都可以做！