5.31日起 第二次辟谷

皖粤

上周27号本来开始辟谷了。可是星期六 星期天都有人请我吃饭，就打住了。
    今天开始重新来过，因为上班时间应该没人来打乱我的计划了。只要没有水煮鱼的诱惑，我还是很能坚持的。
    本次辟谷的目的  重在减肥。 4.29日的第一次辟谷没有减多少，但后面 偶尔会有一天不吃饭，最重要的是晚上少吃或不吃饭，上周六去美容院称了一下，竟然62KG了，太好了5KG的肥肉已不见了。这是我最好的奖励。

     早上起床没吃东西，在楼下花草好的地方练习了一下服气。就踩单车上班了。12点与15点的时候各吃了一个平果。稍有些饿的感觉的时候我就服气，真是感觉太饿的时候 我就吃水果希望可以在本周内再减到4KG。

自然醒

加油，祈祷没有水煮鱼来诱惑你:lol

邱国鑫

呵呵，我都常常去超市看看水果，看看好吃的东西也，闻到香的东西时，口水也会自然来的也，呵呵，

小太阳

晚上少吃或不吃 比较难:'(

皖粤

昨天晚上回去做了榨红罗卜吃，一定要加点油，否则就浪费了，我没加糖，所以很难入口，只吃了一点，然后又吃了一些西兰花，感觉很饱了。
     今天早上起来，又去榨红罗卜吃，加冰糖，还是感觉难吃。在楼下练习了10分钟服气，就踩单车上班了。今天感觉精神很好呀。身体也没有什么异常10点去排次大号，觉得身体轻盈了很多。等周日去做美容的时候再称称有多少KG了。坚持......

沉香

坚持

自然醒

楼主不错，继续，加油

皖粤

昨天感觉很精神，走路都感觉轻盈了很多，很想走快些，以前走不了多久就累了。小便数次比第一次辟谷次数多。 晚上还是吃了些熟的红萝卜与南瓜，还吃了一些荔枝。
    今天早上起床大号了一次。精神还是很好，感觉不饿，下楼上班的时候再练了几分钟服气。第三天了，坚持住。。。。

皖粤

6.2日晚上只吃了一个平果+一些南瓜。 就这样很容易过了一个晚上
   6.3日起床 感觉小腿肚子都小了很多。早上就喝了一杯蜜水  再练习了一个服气就上班了。中午只吃了一个平果就OK了。上午老是有想运动的感觉，所以我就找个理由快走去远 一些的银行。有点精力过剩的感觉。

皖粤

6.4日 今天是辟谷的第5天。精神很好，精力也很好。早上快步走路上班，喝了些蜂蜜水，中午没怎么吃东西。好像也不饿。这二天没上大号。 昨天晚上吃一些水果+炸海鱼。没吃太多。呵呵。一天比一天轻松。

邱国鑫

呵呵。一天比一天轻松。功到自然成，祝贺楼主！

皖粤

经过一个星斯 辟谷，终于减到58KG了。去香港买了一些3D定位的 收紧皮肤的东西在用。