我的第九次辟谷

京我要盛开

2019.9.30，周一
很久没有写辟谷日记了。一是因为去年以来辟谷已成了生活常态，好像没有什么新鲜感了，二是确实也有些手懒了，其实每次辟谷也还是有些不一样的感受的。
今天是我第九次辟谷第15天了，感觉才刚刚有些进入深度辟谷的状态了。因为这两天我发现胃宝宝开始拒绝吃东西了，哪怕吃一点点东西她都会难受，哪怕只是喝一口不是白水的水。之前从来没有过这种现象，我的胃宝宝从来都不介意我辟不辟谷，无论我辟谷还是吃饭她都配合的很好，我辟谷她就安安静静地休息，我吃饭她就开开心心地工作，怎么样都很舒服。
这次辟谷其实我是有些不得已而为之。学辟谷之前每年都要发作几次的过敏性鼻炎，去年只犯过2次，靠着辟谷和心法自己调理好了，都没有吃药。今年一直到8月份都没有犯过，心想可能已经完全好了，不会再来了。谁知入秋之后还是又发作了，并且来势汹汹。对此，我已不再慌张，因为我的身体很智慧，有了调理的办法和经验了，我坚信我不需要再吃药，一定会自动恢复的。所以，先是8月末9月初辟了一次谷，本打算辟上14天，但是中间受到了一些客观上的影响，也因为自己决心不够大，所以只辟了8天就复食了。辟谷期间过敏的症状是减轻了，但是复食之后依旧痒得难受，并且后来又有些咳嗽，所以在9月16日又开始了我的第9次辟谷。这次决心要辟得长一些，轻松度过这个躁动的秋天。
头一周还是很随意的半辟谷，每天都多少吃一点水果或坚果之类的，胃宝宝和之前一样无论怎样都舒舒服服的。最近几天却感觉一吃东西胃宝宝就反抗，总让我解馋之后有些难受。于是我跟胃宝宝沟通：亲爱的胃宝宝，对不起，这次辟谷我辟得太不认真，总是随意地打搅到你的休息，以后我一定注意，不贪嘴，让你好好地休息。从前天开始我就不再吃任何东西，这两天胃宝宝就舒服了，并且我咳得也轻了。特别让人兴奋的是，今天早上逛完早市，拎着七八斤东西回来，上楼梯一口气爬了14层楼，当然是不慌不忙地上，也没感觉累，竟然差点上到15层去，感觉差不多了回头一看，14层已经过了，又多上了几个台阶，赶紧折回来了。这是我特别吃惊的。
还有一点变化就是，从上次辟谷8天那次开始，我感觉腰椎间盘突出的毛病似乎消失了，我可以从早上起来到晚上睡觉前，一整天都不沾床了。这在以前是不敢想象的。
还有一点值得惊喜的是，这两天似乎身体达到了平衡，好像不再瘦了，虽然一直没有称体重，但前几天脸和肚皮有些松，这两天看起来脸又丰盈了一些，肚皮也光滑紧致了一些。想想辟谷真的好神奇。
先写这么多吧，该睡觉了。上两幅我自己写的字吧，呵呵，自己觉得还不错！

刘洪珍

你真棒哦

菜籽

辟谷状态真是越来越棒了！

英圆润

太棒了

辽枫叶

点赞

京我要盛开

我算了算，昨天早上是一口气上了237阶台阶都不带喘的哟，这可是平生第一次，给自己点一个大大的赞！我是最棒的！我爱我自己！

老当益壮390669

辟谷太好了。

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2019.10.1，周二，第九次辟谷第16天
自从去年3月份学习喝风辟谷以来，我已经把生活模式转变为：辟谷准备→辟谷→辟谷准备→辟谷……对于辟谷，已经是游刃有余收放自如，可以随时辟谷随时吃饭，也明白不靠辟谷解决所有的问题。但是对于我们这个五谷杂粮养大的肉身，生病是常有的事，偶尔感到某个地方不太舒服，那也是身体自我调整的需要，根本不用大惊小怪。常听到有谷友说自己都辟谷多少多少天了或者辟了多少多少次了，病咋还不好？亦或是想减肥的谷友说自己都辟谷多少天了，怎么刚开始掉秤从多少多少天之后就不会掉秤了是怎么回事？我都不知道该怎么回答他们。说他们心法没学好？那是肯定的，但我知道那不是他们想要的答案。一针见血地说得直白点？他们又领会不了。不管怎么说，那也只能是我自己的感受和我个人的理解，我不能把自己的思维程序装进别人的大脑。人是个复杂的动物，每个人都替代不了自身以外的任何人，所以任何道理都只能自己去思想，去感悟，等自己悟明白了，会觉得事情是如此的简单。
前些天看粤-重生的日记，觉得有几句话说得特别好：“减肥的，放下肉了；治病的，放下病了；修心的，放下心了……”觉得这才是人生应有的境界！当你有这种境界的时候，你会发现，人生其实很简单，什么都不是事，正所谓“世间本无事，庸人自扰之”！忽然想起去年我曾写过的两幅字，如果能找来图片，贴在这里与大家共勉：
少时快乐很简单，老时简单很快乐
睡前原谅一切，醒来便是重生

京我要盛开

晒晒我自己写的字，后两幅是没有落款时拍的

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刘洪珍 发表于 2019-10-1 01:16
你真棒哦

谢谢朋友来访！你也可以的，加油！

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菜籽 发表于 2019-10-1 01:42
辟谷状态真是越来越棒了！

谢谢朋友来访！你也可以的，加油！

京我要盛开

英圆润 发表于 2019-10-1 03:27
太棒了

谢谢朋友来访！你也可以的，加油！

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辽枫叶 发表于 2019-10-1 05:09
点赞

谢谢朋友点赞，让我信心更足了！

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老当益壮390669 发表于 2019-10-1 06:00
辟谷太好了。

嗯，辟谷太好了！

辽枫叶

点赞

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2019.10.2周三，第二次辟谷第18天

在举国欢庆祖国70岁生日之际，母亲迎来了她的80岁生日。10.2中午，全家人欢聚一堂为母亲祝寿，我也就顺其自然地复食了。吃的烤全羊，真香呀！18天没吃饭的我开开心心解了馋又过了瘾。哥哥安排的生日宴，侄女订的双层的带寿桃的生日蛋糕，侄子侄女精心布置了场地，温馨又舒适。老母亲精神矍铄，随着大家也喝了四五杯茅台酒，高兴地合不拢嘴。感恩今生今世父母的养育之恩，感恩兄弟姐妹的相互扶持和关爱，感恩我们这个和睦的大家庭和这个大家庭中的每一个成员！
因为昨天我和胃宝宝已经沟通过今天要吃生日宴，所以今天吃了之后很舒服。我也就顺其自然地正常吃饭了。不追求辟谷的天数，养生才是目的。通过18天的辟谷，身体系统进行了一次重装和更新，我已经满血复活了，因秋燥引起的一切不舒服感觉都已经消失不见了。并且席间大家都说我越来越美丽了，打扮得也越来越漂亮了，我打心眼里高兴。更开心的是儿子给我敬酒时祝我越来越年轻越来越漂亮，这还是破天荒第一次呢！因为刚刚结束辟谷的缘故，我也发现我皮肤变得更加细腻光滑紧致，而且斑也越来越少越来越淡了。
从今天起，生活模式切换为辟谷准备……

玖霖240488

棒棒哒

麓竹依依

好有才，一手漂亮书法，辟谷收放自如，心法感悟深刻。

京我要盛开

玖霖240488 发表于 2019-10-4 00:33
棒棒哒

谢谢朋友来访

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麓竹依依 发表于 2019-10-4 06:43
好有才，一手漂亮书法，辟谷收放自如，心法感悟深刻。

谢谢朋友的夸奖！我会继续努力的！