第一次学习辟谷准备第14天——“再次重新认识”

身心灵导师陈俊

2019.10.1 凌晨05:40

昨天是第一次学习辟谷养生准备的第14天，也是准备工作的最后一天，因为今天也就是国庆节要开始我的第一次辟谷之路。

今天写作的时候想了几个标题:开悟、悟、醒悟、恍然大悟、重新认识、再次重新认识、无明很可怕、无知很可怕、人生应该时刻重新认识自己、时刻重新认识生活等，最终我选择“再次重新认识”。记得有位演讲的老师讲过:“人生就是不断再次重新认识自我的一个过程。”今天读了科云路老师在喝风辟谷论坛的一些分享，我感悟是，自己很“无知”，这种无知不是一无所知，是像大多数“愚昧的人”一样，盲从了许多世俗的观念，而却深信不疑。这是一件非常值得深思和反省的事情。试想，如果方向错了，越努力会怎样？如果方向错了，这个人越优秀越会怎样？所以说选择大于努力，但正确的选择是建立在正确的“认知”的基础之上。

所以，我认为对于是否接纳很多观念，我们要再三考究、不断深思熟虑，不能偏听偏信、不能盲从，更重要的是任何的观念都不是用来限制我们而是用来丰富我们的人生，形成我们每个人独特的生命。

为什么说对任何的观念要再三考究、深思熟虑，不能偏听偏信、不能盲从？

我发觉就算是很多公认的各领域的顶尖“大师”，对同样的事情都会发表不同的观点，这些不同就来源于他们的经历、认知和观念的不同。如若我们学习的时候，不能理解其全貌，不能根据自身的情况“取其精华”，那么，这个观念不仅起不到好的作用反而还会有害于自身。

理解一个人的观念，要学会去理解他的背景。包括成长经历、教育背景、他的老师、对他影响深的人和事等等。看一家公司的理念，就要去看公司文化，看公司文化就要看创始人及创始团队的故事，当然还必须要深入的看创始人的背景经历。

面对一切的事物，都要学会去追溯“本源”，也就是事物形成的源头。每个人发表的观念也是如此，这就是规律。唯有真正了悟，也就是认识到事物本质和认识到自己的时候，才能做好正确的决定。

或许，这就是很多有智慧的人愿意学习圣经、道德经、儒学或佛学的原因，在某个层面来讲，这些都是最接近真理的智慧。

学习辟谷养生14天，我对村长和科云路老师的几个关键语句再三斟酌。

村长的背景:从小为追求健康，学习气功养生，学习传统文化。从村长的自我描述以及大众学员对村长的尊称，还有讲课的风格中，我深深地体会和认识到村长的教育观念。

一是，接地气。

说话做事，务实，不带坑蒙拐骗。换句话说就是实用性，讲话易懂，有方法；

二是，管好自己是神，管好别人是神经病。

就是一个人首要做好自己，学会自省和自爱。很多人都没有做好自己，就去管丈夫、管孩子、管其他人，这些都是应该自省的地方。一个人只有真正认识到自己错误的地方，做出改变，这才算是管好自己。

三是，有心练功，无心成功。练功比辟谷重要，家庭比练功重要。

这中间村长强调两个核心观念:第一，做任何事情要学会重因轻果，也可以说是“尽人事，听天命。”第二，辟谷也好、练功也好，这些都是手段，都是途径，最终还是达到家庭幸福和生活幸福。

科云路老师的背景:父亲是作家、理工背景，喜爱专研。科云路老师也是涉及多个领域的作家，在身心健康方面对气功养生法、传统文化养身、现代心理学以及宇宙观的认识和研究都非常深入，重要的是他的理论有很多实操案例为基础。

主要两个观念深思:

一是，生理和心里是全息对应。

二是，人类绝大多数的疾病都是由潜意识引起的，或者都与潜意识有关。

三是，身心健康最重要的是顺应自然。这就是生活和工作都想遵循宇宙规律——道，才能和谐、长久。

当然，科云路老师的观点还非常多、非常深入，这方面我的见识还非常浅薄，希望以后有机会多向他请教学习。

练功

01天行健+大爱健身法:50分钟

02叩齿吞津5次

03观看直播30分钟

收获和反省

01学会了要更好的做好自己，爱好自己，管好自己。

02反省，不仅是深刻认识到错误的地方，还要坚决引以为戒，绝不再犯。

03辟谷养生在身体方面没有特别的反应，反正有些不舒服一做大爱沟通就会好。

04再多花点时间看直播和精品日记

身心灵导师陈俊

鲁春江潮水 发表于 2019-10-1 07:33
棒棒的！

谢谢谷友！！