辟谷准备中

素衣水袖

今天开始新的辟谷准备，希望这次能辟得时间长一些，最好能百日辟谷。所以这次准备功课我会做得时间长一些。加油，我是最棒的

素衣水袖

早上七点去天行健，听着奇迹人生的语音默念，沿着小区湖的周边走了四十五分钟，走得很开心。
走完天行健准备回家的时候，看到湖边有一个小孩捞鱼的鱼网，于是脱了鞋子拿起鱼网，捞到三条小鱼，可是没有什么东西装，于是捡了两个空螺壳装了点水，把鱼分别装进去，谁知走的时候发现有两条小鱼不见了，估计是跑路了{:10_630:}，于是带着一条小鱼开心地回家。
今天天行健太开心太好玩了

老当益壮390669

你是最棒的。

老当益壮390669

辟谷真好。

老当益壮390669

辟谷太好了。

素衣水袖

国庆那几天节奏有点打乱了，还好8号开始又恢复正常了，每天早上五点多出门天行健一小时左右，也看了几篇精品日记，今天开始听直播回放吧。
叩齿吞津老是想不起来做，养成一个好习惯真不是一朝一夕的事啊，亲爱的，加油哦！谢谢你！我爱你！

素衣水袖

今天早上四点半醒来，做了三组叩齿吞津。五点半出门天行健一小时回来做了龙腾九式。