10.2日

如曦96796

9月30号接到辟谷信息，不是很强烈。10.1开始尝试辟谷，早晨没吃东西，不饿。中午有点饿，导师都讲过，不要勉强自己，想吃了就吃，就吃了一点，可是立马就感觉饱了。这是胃宝宝在试探我辟谷的决心吗？下午孩子们都回来了，我准备了一桌子菜，为了配合浓浓的家庭气氛，我也坐在饭桌旁，随意夹了几楼菜，得，堵在嗓子眼儿了，哈哈，胃宝宝不让吃，好吧，我的辟谷路程就这样在我的试探下开启了。
今天早晨不饿，临近中午吃了几个红枣，几粒葡萄，午饭不饿，下午几号干果，晚饭不饿。
早晨天行健的时候，左腿酸疼，自从学习喝风以来还没有犯过这毛病，今天这种感觉又来了，不管它，不厉害就该干嘛干嘛。

鲁大海

很棒哦