服务身和心，让该发生的自然发生。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-3 13:38:48

早上中午都认真做了叩齿吞津，舌头好酸，慢慢变得灵活了。
上午站桩一个小时，脚踝在正骨，不能多走动。
昨晚睡前做了大爱，和身体沟通感恩。
我和脚踝忏悔，我没有照顾好他。
公开做一个有相的忏悔。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-4 11:32:32

今早做了叩齿，两个小时拍打经络，走了两百米脚踝痛就回来了。今天舌头好痛。随时用大爱和身体沟通。向脚踝忏悔。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-4 11:35:12

今天走路的时候忽然进入了一个状态，我记录了一下。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-5 12:26:36

舌头好疼啊，昨晚，今早，都没有叩齿吞津，今天中午才认真的做了。
我要给舌头一点点时间适应。
让叩齿吞津成为生命中的习惯。
今天出门正骨。和脚踝做沟通。
昨晚做了大爱，和身体沟通。
感恩生命。感恩父母。
下午回去继续今天的拍经和按摩。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-7 19:11:16

昨天早上做了叩齿吞津，一天上课。
今天早上醒来静坐，叩齿吞津认真做完。舌头没那么痛了。
肌肉按摩放松一个半小时。
晚上藏药泡澡放松。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-7 19:18:17

学佛有七八年了。师父教我们佛子要守戒律。一直不太懂为什么要守色戒。
前几天看了论坛里面的精华帖，才懂了一丢丢。
要保护生命能量，跟轮的能量要么向外发散用于满足肉体的触的欲望，要么向上提升冲开中脉，开悟，了脱生死。
怎么选择，看自己的追求。如果追求人间享受，在人间做个快乐的好人。你可以享受肉体的欢乐；如果追求修行有所成就，就要克制一些凡人的欲望。
顺则凡，逆成仙，只在其中颠倒颠。
不知理解的对不对，还望高手不吝指教。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-8 05:20:55

舒妮娅 · 发表于 2019-10-11 09:02:51

前天去正骨，早晨做了叩齿
昨天早上叩齿吞津，下午走路，晚上肌肉按摩
今天早上忘记了叩齿吞津，中午做上。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-11 09:12:49

昨天念经稍微精进了一点，老师就来梦里救我。
在梦中反复给我矫正脚踝骨。后来我在猪圈里，师兄跟我说，老师走了，老师眼睛红了。
师父，弟子对不起您。人行畜牲事，境界堕落，不配看到老师。如果不伤心眼睛怎么会红了，弟子做错了事，请师父原谅。
我忏悔我犯的错。每天108解结咒化解冤结，直到化干净。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-11 09:49:27

舒妮娅 · 发表于 2019-10-15 06:56:44

从九月份开始，我已经处于饭量很少的状态。我也不去想是辟谷还是半辟谷。只是吃得少身体轻松，想吃什么就吃什么。挺自在的。已经瘦了很多。张老师说不需要为了辟谷而减食。我没有为了任何目的。只是吃的少了。
就像现在，我也不会为了达到一个所谓的辟谷的状态而坚决不吃。我随身体的意愿。
到昨天二十九天。这中间每天都会敲敲打打，按摩肌肉，放松拉伸。因为脚踝的原因，走路很少。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-18 19:36:02

明天进入辟谷状态。感恩我的身体，谢谢你。我们一起净化。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-19 05:44:07

辽枫叶 · 发表于 2019-10-19 05:44:10

舒妮娅 · 发表于 2019-10-19 21:57:18

辟谷第一天，感恩我的心感恩我的身体，你们一起合作的很好。正常生活。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-20 02:56:47

辽枫叶 · 发表于 2019-10-20 02:56:50

舒妮娅 · 发表于 2019-10-21 11:24:56

辟谷第三天，饿了服气，馋了和心沟通，解决欲望。生活如常。四点多起床。
盘坐对恢复体能和通经络很有效果。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-21 16:02:16

辟谷第三天下午三点半喝了牛油果加两片柠檬加300ml水做的果汁。躺了半小时，起来去念经了。
本来想前七天要全辟，任何东东都不吃。可是我的心，心，心开始找借口，念经没力气，辟谷之前买的牛油果没人吃会坏掉。

是我没有和心沟通好。
话说，吃完以后并，并没觉得浑身有劲，只觉得我的肉身不是在排毒吗？怎么又有食物进来？我的胃呀，辛苦你。
和心沟通很重要，其实身体也还好。

舒妮娅 · 发表于 2019-10-21 16:04:41

即吃之，则用之，我念经去了！
晚上肌肉按摩拉伸，拍打，加泡澡。我要好好做奥～～～

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