新人天行健第一天

沛莲

大家好，今天开始认真走天行健，因为怕记不住大爱健身法，特意另外准备一个手机，打开录音，把9.28号奇迹人生的天行健录了50分钟，有了录音，没网络没流量，录的音同样放，太方便了，买了个手机臂套，把手机,音量口朝袋口，手臂离耳朵也近，今天大步走时边听边念特方便，有个阿姨80多岁，脑梗，和我走了2圈，看她累了叫她就不练:了休息了，天行健大爱健身法是要进入状态，真诚和身体沟通，这样才越走越轻松，我走了2个小时才回来，汗出了，可人不是感觉太累，挺享受的，下午继续天行健走起

沛莲

第二天走天行健，昨天80岁阿姨和我只走了2圈就吃力，休息了，今天和我说奇怪，中

沛莲

阿姨说昨天中午她就不要吃饭了，满桌的好菜，她说她没食欲，肚子没饿的感觉，晚饭只吃了一点，也不想吃，难道她是属于天生俱备辟谷的人吗，还是她那不属于辟谷？我就没不想吃饭的感觉，