辟谷前心情日记

改自己1 · 发表于 2019-10-4 22:21:15

从昨天起暂时放弃辟谷，主要是自己准备不足。
太急功近利，或者病来的太快，心态失衡。
也没和家里做好沟通。
不过神奇的是，经过一天的断食，胃也有了明显好转，基本不疼了。目前采用晚上不吃饭的办法先维持。感恩胃宝宝，脾宝宝，肠宝宝三兄弟的努力！！
早上一起来，本想大吃特吃，按道理应该可以多吃，但吃到一半，感觉有饱腹感，我自己认为应该多吃，多一些，快一些吸收营养。但问了问胃宝宝，他貌似饱了，于是赶紧作罢！上午胃到了11点左右稍有不适，但很快就过去了。还好还好早上没吃太多。
白天带老婆，孩子出去玩状态还可以。比较精神，中午1点吃饭，吃的量还可以。下午胃宝宝稍有不适，并伴随放屁偏多，但与之前相比好多了。晚上没吃饭。整体感觉还好。
感恩胃宝宝，脾宝宝，肠宝宝一天努力的劳动！
感恩腿宝宝一天的鼎力支持！！
感恩老婆，带孩子确实不容易，尤其是晚上的哭闹，需要付出很大的耐心和体力。另外孩子晚上发烧，是吃积食了，老婆果断的用开塞露处理掉。
感恩丈母娘，一直帮我们带孩子，打扫卫生，特别辛苦了，她的眼睛，颈椎，腰椎，手不太好，都一直坚持！而且常年没有假期！感恩！！

后续继续准备，天行健，大爱健身法，看直播！准备后续辟谷！
愿家人喜乐安康，南无观世音菩萨！南无阿弥陀佛！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-5 04:54:01

辽枫叶 · 发表于 2019-10-5 04:54:33

辽枫叶 · 发表于 2019-10-5 04:57:58

辽枫叶 · 发表于 2019-10-5 05:01:36

辽枫叶 · 发表于 2019-10-5 05:03:58

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